2019-04-25 05:33:11ymkkgee8gwue

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商品彈性/有彈性商品產地/中國

商品材質/65%35%聚脂纖維

洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品

Model資訊180/60(L)175/62(M)160/45(M)

尺寸

全長

肩寬

胸寬

袖長

袖寬

下擺寬

M

64

58

52

18

16

48

L

68

62

55

21

19

52

XL

71

64

57

23

21

54

單位:公分(單面平量)



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半夜嘴饞…印傭煮好宵夜 他傻眼:真的是泡麵

這碗泡麵好像哪裡不對?一名男網友日前在家想吃消夜,便請家裡的印傭幫忙煮泡麵,正當他滿心期待地準備開吃時,卻發現印傭對「泡麵」似乎有點誤解,看著那碗被加料的「泡麵」,他內心超崩潰,遲遲不敢開動,網友們看了也開玩笑:「你一定對人家很不好」。

▼(圖/翻攝人氣商品網友一致推薦自爆怨公社)

這則貼文引起熱烈討論,網友們紛紛笑翻,「美麗的泡沫雖然一剎花火~~」、「泡泡麵,沒錯啊」、「泡麵就是有泡泡」、「用洗碗精煮麵嗎」、「洗好了,可以開動了嗎?」、「 一定是把沙拉脫看成沙拉油了」、「這碗給她吃,自己再煮一碗吧」、「 吃了會吐泡泡」、「 吃完還可以順便清腸胃」、「好吃到冒泡泡」、「跪求作法(咦?)」、「名副其實的泡麵呀」、「我看了三秒...是泡麵無誤」。

(封面圖/翻攝自爆怨公社)

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把科技帶進健身房! 科學運動訓練效果加倍

運動健身想達到完美效果,除了要訓練到位外,科技輔助也能事半功倍,美國紐約運動科學中心專門針對運動員客製訓練課程,透過高科技儀器抓出肌肉秘密,讓訓練更加有效率。

想知道健身有沒有效?來這裡就知道。

記者:「我今天在紐約運動科學中心,我們要來看他們非常酷炫的運動科技,我將會了解到自己的身體是如何運作和改進的,所以現在就走吧!」

是運動中心也是健身房,但不只有專業教練,他們還會用科技輔助,找出訓練方針。

健身教練:「我們注意到她的臀肌沒有使出我們想要的力道,導致她的膝蓋會往裡彎,我們開始針對這區做訓練,把她的膝蓋調成中立穩定的位置,確定她核心的穩定度並降低她的重心,減少運動傷害的發生。」

以這位14歲的足球員來說,之前的運動習慣沒有讓核心肌群發揮出力,透過改變訓練方式加強肌肉記憶,不過不同運動,健身方式也有點不一樣。

手球隊員:「就我目前的經驗來看是真的滿誇張的!」

抓起球拍使勁猛打,一旁電腦記錄所有手勢,還要戴上特製眼鏡,對著燈泡拳擊板攻擊,測試你的反射速度。

手球隊員:「我學到很多新事物,是我之前從沒學過的,我很期待看到我的進步,因為我已經可以看見這訓練可以帶我到下個層級,它真的會!」

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另外還有像是衝浪板的儀器,可以單獨訓練缺乏力量的部位,加強肌肉穩定度,也能同時改進運動員姿勢,以及重組大腦反應力,但基本訓練一樣很重要。

健身教練:「我們使用EMG來測量肌肉的電幅運動單位,為什麼這很重要?是因為我們不只有單純看你個人定量分析如何運動,同時也會採定性資料找出你身體中的潛在燃燒肌肉群。」

利用感測器抓出身體秘密,對症下藥做訓練,達到完美健身效果。

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