2018-11-25 11:17:41ykeos64y6qmk

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現代樂齡生活提案 楊子敬董事長說故事 新書發表

工商時報【台北訊】

今年重陽節,位於淡水的潤福中高齡專用住宅,為慶祝二十二周年館慶,舉辦了一場作品全由中高齡者創作的陶藝展「歲月靜好.壺器時光」;潤福的楊子敬董事長也同場發表新書作品「董事長說故事-共居、共餐、共學、共樂的老後人生」。

本次陶藝展展出作品都是來自潤福中高齡住戶用心的創作,其中最高齡的創作者甚至已經高齡九十。「壺器」作品以臺灣的茶席文化作為創作方向,參展學員有的以當代的思潮為創作發想,運用了精湛技巧表現既現代又有古典之美的完整茶席;也有的以科學精神,將壺器當做精密儀器般來詮釋,創作出實用並兼具藝術性的作品;更難能可貴的是,幾位已過遲暮之年的學員,仍能不受年齡限制,以愉悅的創作心境,將繽紛炫麗之色呈現於作品之中。

這是一群幸福的長者在潤福共居、共餐,過著悠靜淡然的時光;同時也是潤福陶藝社學員們共學、共樂的歡樂與幸福時光,這就是「成功老化」的典範,恰與楊子敬董事長發表新書所倡議的觀念互相呼應。

二○一八年,台灣正式邁入「高齡社會」,預計二○二五年,將成為聯合國定義的「超高齡社會」。迎向這個趨勢,個人、家庭與群體必須以新的觀念、態度與做法,創造更健康、和諧、有價值的社會。

「潤福」楊子敬董事長以自己八十八歲的經驗,更將二十多年來在潤福中高齡住宅服務年長者的專業,以及從潤福住戶身上學習到的人生智慧,整理成書。書中透過一篇篇關於老後的人生故事,他邀請讀者一起想像年老的情境,並思考問題,例如:我們真的知道「老」是怎麼一回事嗎?安全自在的老後生活空間在哪裡?是否做好熟齡的財務規劃?如何儲存身心健康的本錢?接受長照,還是自己來罩?退休後,就不能繼續服務社會,也難以維繫人際關係嗎?老了以後為什麼還學才藝?如何一圓年輕時的夢想,享受豐富燦爛的銀髮人生?

這本書特別是寫給對於老後人生規劃感到茫然的年長者;不知如何陪伴父母面對這段人生旅程的子女;思考如何開創更合宜照護模式的銀髮產業。書中結合理論與實務,透過一篇篇貼近生活的故事,邀請讀者一起想像與思考,在面對年老的情境時,可以有哪些選擇與做法?也經由探討問題的過程,讓社會大眾與相關單位理解,老年要面對的實際狀況有哪些?可以如何準備?以便自主掌握幸福晚年。

同時,楊董事長也希望透過這本書讓年輕人認識老人,進而懂得如何服務老人、照顧老人,也能及早對自己未來人生的必經之路,有早一步的了解與認識。人一生只會老一次,每個人都必須及早體認,也需要預先學習,務必了解人口高齡化的問題不可能只靠政府或社會福利就可獲得完整而全面的解決方案。要懂得自立支援與及早正確的規劃,才可能擁有健康、有保障的老年。書中內容還融入「潤福」的具體專業做法,絕對值得參考學習。

本書更獲得潤泰集團尹衍樑總裁、臺北榮民總情趣跳蛋怎麼使用日本自慰av醫院高齡醫學中心陳亮恭主任、臺北市立聯合醫院黃勝堅總院長、玄奘大學簡紹琦校長一致推薦,的確能幫助即將或已面對老化過程的讀者調整觀念與做法,擺脫「下流老人」的命運,成為活躍、正向老化的世代。

《保健》血友病患多男性 無種族區域性差別

血友病是一種遺傳性基因缺陷的疾病,會影響患者血液的凝血功能而使出血時間延長,根據三總血友病中心表示,血友病幾乎專門發病於男性,並無種族或區域性的差別。

血友病患與與正常人相比,其流血並不會比較快,而是出血時間較常,至今並無治癒的方法,但若不予以治療,出血將可能造成大量失血或因關節或體內積血而內部損傷。

血友病中心指出,血友病發生的機率就有如生三包胎一樣少,可是卻影響了全球上萬人,其盛行率大約為十萬個男性中會有六至九位得病,至今估計美國約有15,000至20,000人有血友病,在台灣則約有900多人。

常見的血友病有兩種類型分為A型血友病及B型血友病,A型血友病是凝血過程中第八因子蛋白缺乏或不正常,而B型血友病則為第九因子蛋白缺乏或不正常,兩者皆屬於性聯隱性遺傳疾病。

血友病友因為容易出血的問題,所以常被過度保護以避免出血,通常家人會覺得運動是不是會增加關節肌肉出血的機會,所以多數病患會被教育儘量減少運動,減少碰撞的機會。

但目前的研究發現,正常體能活動的血友病小朋友比都不活動的血友病同儕出血頻率還低,因為強化關節周圍的肌肉力量會增加關節的穩定度,進而減少出血的可能。運動還會增加血友病友的柔軟度,增加關節活動JULIA度,也會促進心肺耐力及增進本體感覺,另外承重運動也證實對血友病人骨質疏鬆有所改善。

提醒血友病友在運動時,要做好適當保護,建議依據醫師的評估,運動前預防性施打凝血因子,並依據自己的身體狀況及關節病變嚴重度使用護具(如護膝、護踝)。

另外在運動前,也應該適當做好暖身及凝血因子預防注射,這能夠幫助血友病患者減少運動傷害及降低出血的機會,建議可以選擇衝擊力小、碰撞機會少的運動以降低出血的可能性,像游泳、固定式腳踏車都是不錯的運動。

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