問壹個問題：「別人的看法對我而言有多重要？」妳可能會回答：「其實不太重要。」

如果妳是以感情來作答，答案可能完全不同。妳的壹舉壹動看在別人眼裡、是何等模洋，會讓妳覺得，別人時時在檢視妳及妳的行為。
其實妳很在意別人的看法。
 
坦白說，為了他人對我們的觀感，每個人作為或多或少都會受到影響。我們從小孩就學到這壹點。我們盡心盡力，想要符合父母的期望時，父母以批評的眼光看我們：當我們努力實踐老師的理想時，老師也拿批評的眼光看我們：當我們想盡辦法跟朋友打成壹片和融入，壹方面又想保有自我之時，朋友看待我們的眼光更是嚴苛：這壹切成了我們對自己的評斷與標準。誰能逃離他人眼光設下的天邏地網呢？
 
當我們懂得珍惜自己，就能將他人的看法看得更清楚壹些。我們也能從他人身上學到東西，不會受到傷害。我們能分辨，哪些人會把他的問題丟到我們身上，哪些人衷心為我們著想。我們要傾聽他人的建議，確定哪些人是真實對待我們的，輕易將其他無關的置之腦後。我們有能力學習他人的生活智慧，落實到自己的生命之中，
 
分辨他人的批評是很重要的。最重要的是批評者的動機。壹般人多半喜歡信口批評，脫口而出都是負面的意見。真正的朋友都會提供較有建設性的意見，目的在幫助我們成長與改進。我們審慎選擇所聽到的意見，將那些愛發冷水和不負責任的批評抛在腦後。堅定自我的信念與層面，同時要更愛自己，走出去對他人表達自己的信念。