自古以來就有著食療的部份，那是否會遵循這舊有習俗呢？

我大多時候是外食，也不是一個會健康吃的人

偶爾想到才會食補一下，或是吃一些補品類

這一次要分享的是西洋蔘推薦惟元的粉光蔘茶┼有機枸杞推薦

～～粉光蔘茶～～

這包裝真的很優美，用來作為送禮蔘茶或是銀髮族送禮推薦

是很不錯的選擇

產品盒上有成份、熱量、有效期限等說明

而且一份只有3.6大卡，不用擔心熱量問題

採獨立單一包裝，想喝可隨時喝

單一包裝跟產品盒都是同花色，很賞心悅目

而且也有產品的相關說明

一取出就可以聞到蔘味

直接用熱水沖，雖然1包5克，但覺得蠻有份量

泡好後就是淡淡的米色，有著人蔘味 

也來個冷飲

我是先用熱水泡開後，再置入水壺中，隔天喝

冷飲不錯喝

在看宮廷劇或韓劇

都可以看到大戶人家平常就有蔘飲

再不然就是體虛喝蔘茶或生病者喝

尤其看大長今時，吃什麼會對身體好，真得很神奇

不過我也都沒試過長今的方法

所以現在來彷電視劇，把自己想像成是大富人家的日常

也來喝個人蔘茶

粉光蔘茶末

冬天要到了，那麼來個好喝蔘茶推薦

可選蔘茶禮盒，送禮或自用都很適宜

～～有機枸杞～～

枸杞常被用來如像用眼過度保健食品

還是日常的養生都很可以

不過我也比較少喝枸杞茶之類的

從產品袋可以看到通過美國及歐盟有機認證的標準

還蠻大顆的枸杞

可以聞到枸杞的香甜

至於要放多少枸杞就依自己口感

因為沒有菊花，不然也可以泡枸杞菊花茶來養眼一下

枸杞茶喝起來就是有甘甜味

適合老小來喝

將粉光蔘與枸杞一起泡來喝

枸杞的甜中和粉光蔘的自然苦味

也很對味

這樣作為幼兒調理蔘茶或老人調理蔘茶就更好喝

當然也可以煮湯

我是放一包粉光蔘+少許枸杞一起燉

也可以只單純加粉光蔘或枸杞

簡單的養身湯

真的超適合天冷或是冬天來補一下

平常的養生就用泡的方式

倦怠吃什麼呢

偶爾來喝個粉光蔘茶或枸杞茶或是煮成湯

都是不錯的選擇

【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的親自使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】

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