「跑馬古道」位於宜蘭礁溪，是淡蘭諸多古道之一，所謂的「淡蘭古道」，就是早年先民從淡水到噶瑪蘭往來的道路。

跑馬古道南口

當年淡蘭之間往來道路有二：

一為從基隆河而上，從松山、汐止、八堵、暖暖、瑞芳、侯硐、三貂嶺、雙溪、貢寮，然後翻越草嶺、大里、頭城、礁溪、宜蘭，大致上與台2線 (濱海公路) 平行，此為「淡蘭古道北線」。這段的時間比較早，所以主要為往來的官道。

另依為沿新店溪而上，經景美溪、由深坑、石碇、坪林、湖桶、石牌，而至礁溪、宜蘭，大致上與台9線 (北宜公路) 平行，此為「淡蘭古道南線」。

「跑馬古道」屬於「淡蘭古道南線」的一段，介於石牌與礁溪間。石牌就是北宜公路59公里處，景色最好的地方，又稱為「金面大觀」，在這邊是眺望蘭陽平原與龜山島美景的好地方。顧名思義，「跑馬古道」一定跟跑馬有關，路旁木製的解說牌：

跑馬古道簡介

「淡蘭便道」由猴洞坑隘口通石牌、碧湖、三分子、烏桶，經坪林入台北、淡水，清光緒年間完成，為蘭陽平原重要聯外古道之一，北宜公路上方尚有遺址可循，舊時採伐木材設有木馬枕，故有木馬路之稱，日據時代，日軍以馬車搬運軍火改稱陸軍路或跑馬路。

位於礁溪鄉猴洞坑段依傍山水崖開鑿，氣勢雄偉，風景秀麗沿途天然闊葉林茂盛，山崖邊生長特種毛杜鵑，時間鷹翔雀躍其間，溪中苦花魚，鱸鰻悠游魚清流、石縫之際，揚步此道中，令人神清目醒，身心舒暢，能健體強身，延年益壽。

路程圖，四個箭頭的位置由左至右分別為：礁溪五峰路、跑馬古到南口、上新花園、北宜公路

後來這條古道由於公路的開通，日漸沒落，礁溪鄉公所重新整理此步道，並命名為「跑馬古道」。古道從礁溪五峰路至北宜公路的上新花園，將近6.7公里，其中最菁華的一段為古道南口至上新花園，長度約3.1公里，須原路去回。

另外的，礁溪五峰路至古道南口，約1.5公里，很多人都是車停在五峰路口，然後走到古道南口，到這邊就掉頭回去了。殊不知，汽車其實可以開到這邊。不過，產業道路狹窄，越到後面會車越不容易。

另外一段，從上新花園到石牌(北宜公路)，長度約2公里，這段也是產業道路。不過我沒有走這段，否則沒有車接駁的話，來回要走上將近13公里的路，那可以很吃力的。

平緩好走的步道

古道寬度約3公尺，以碎石路為主，我特別喜歡走碎石路，走起來唰! 唰! 唰! 的，不但好聽，而且舒服。好走到什麼程度呢? 可以跟陽明山的二子坪步道相比，不過部份路段遮蔭沒那麼好。

林間開闊處眺望礁溪市區

走沒多久，路旁有一開闊的處，展示昔日搬運木材的木馬與木馬道，這邊的風景更加，可以看到高速公路蜿蜒穿過蘭陽平原的稻田，向蘇澳方向奔去。這個時節，看到水稻田內都注滿了水，準備年後的插秧，在幾個月後來，看到的定是翠綠一片。

眺望蘭陽平原

就是這個地方，這是在回程時拍的

木馬與木馬道

步道中的指標

處處皆有美景