2013-05-06 19:36:43無意的失誤
三酸甘油脂
復胖?門都沒有醇、血脂肪 ' 三酸甘油脂、腎功能、肝功能、血液常規、尿液常規、安全體脂、體脂肪量以及完整的家族史。
持續的運動有很多人為了減肥才開始運動,而當他們減重成功後,便停止了運動,這樣 的運動態度,當然會在減肥後沒多久就立刻復胖。持續的運動才能讓身體機能正 常順利的進行,有健康的新陳代謝,才不會讓脂肪囤積在體內,因此,唯有持續 的運動才能夠維持體重。
持續控制飲食有些個案是這樣的,他們在辛苦的減肥成功之後,沒多久又回來診所報到, 原因是他們又恢復以往暴飲暴食,或不良的飲食習慣。
如果你希望體重永遠保持在五十公斤,那麼你就必須吃五十公斤的人所該吃 的量,簡單來說,你想維持五十公斤,卻每天吃進六十公斤的人所吃的量。那怎
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