2019-02-06 05:32:43ygmsgsy8geiy

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ㄧ區ㄧ站 新北市成立50個社區陪伴站

(記者黃秀麗新北報導)前衛生署長、現任社團法人台灣高齡化政策暨產業發展協會理事長楊志良表示,依據該會的研究,有30%的獨居老人,在一周內沒有跟人說話或互動,造成所謂的「孤寂」,英國政府有專為高齡長輩成立的「期末部」,我國政府雖也有長照政策,但做得不到位,他肯定新北市政府推動的高齡政策,包含銀髮俱樂部、動健康等,鼓勵長輩走出來,到社區照顧關懷據點,交友、泡茶、運動等,活絡身心健康。

楊志良是在新北市社會局為社區陪伴站聯合掛牌,和動健康種子教師,以及「從前從前自傳書工作坊」種子教師授證典禮中致詞表示,楊志良說,國人平均壽命男性80歲、女性85歲,因此在長輩進入高齡後的陪伴照顧要特別注意,避免發生類似日本所謂的「孤寂死」事件。

汐止區湖蓮里長曾連福104年在水蓮山莊成立銀髮俱樂部,106年開辦社區照顧關懷據點,今年提升為社區陪伴站,他說,在陪伴站內,從週一到週五,天天有共餐和健康促進活動,每週四還有護理師和藥師到站裡為長輩免費諮商,每次都約有50位長輩出席參加,佔全社區10分之1強,他並鼓勵年輕人當志工來服務長輩,建立一個讓長輩安心、中年放心、少年開心的共融社區。

社會局長張錦麗表示,3年來市府與菲特邦和揚生基金會等合作,共培訓出400位種子教師,並在社區推動「銀色奇肌班」,累計開班數已達879班、近20萬人次參與;今年首度與高發會合作,培訓「從前從前自傳書工作坊」種子教師,透過回憶人生,撰寫專屬個人的自傳書,藉由書中各規劃的單元,例如我最愛的人、我最難忘的旅程…讓長輩們找回生命的酸甜苦辣。

張錦麗並為新增的社區陪伴站和動健康、自傳工作坊種子教師授證,張錦麗說,社區陪伴站是從既有的434處銀髮俱樂部和256個社區照顧關懷據點,再提升服務能量而成,全市共計50站,一區至少有ㄧ陪伴站,讓銀髮長輩都能享有友善與健康的舒適環境。(自立晚報2018/12/10)

圖說:新北市為社區陪伴站、動健康和自傳種子老師培訓舉行聯合授證

子女長大離家 華人父母慎防空巢危機

華人傳統重視家庭,許多華人父母在子女長大後離家求學和工作時格外不適應;角聲使命中心日前邀請橄欖樹全人關懷社工、婚姻家庭治療師黃朱妮娜講解父母的「空巢狀況」,並提醒男女兩性在「空巢」期間易產生角色衝突,應提早做好心理準備,以避免情緒低潮、導致家庭衝突。

黃朱妮娜在講座開始前,先詢問在場民眾是否曾有過送孩子上學時因分離而難過的經驗,不少民眾點頭附和;她表示,緊密連結的家庭關係是華人社會固有的習慣,往往導致父母在子女獨立後,頓失生活重心或產生夫妻生活失衡等問題。

黃朱妮娜表示,空巢期是生命中不可避免的階段,現代人也因為晚婚,面臨空巢期時往往年紀已不小;她解釋,80%父親角色將夢想建築於職場和工作上,「男性在空巢期易失去夢想,認為自己年事已高、未能有其他成就等心理變化」,而歷經父親地位改變及支付孩子大學學費等重擔,也可能造成男性產生壓力、失落感。

傳統社會女性多待在家中教育後代,但現代女性往往同時為全職(fulltime)勞工與全職媽媽,黃朱妮娜說,「華人女性為孩子而活的觀念仍存在,且承受的壓力變更大」;她說,女性空巢期若遇上更年期,身心變化更易造成憂鬱、顧影自憐、食之無味、坐臥不安、心情煩躁等狀況。

黃朱妮娜還說,華人父母在空巢期除有低落情緒外,也可能會有酗酒、自我認同危機等「空巢症候群」(Empty Nest Syndrome);「空巢期間夫妻常因情緒不穩、無窗口釋壓而爭吵,導致離婚率上升」。

因應空巢期,黃朱妮娜建議華人父母,及早做好空巢準備,包括與子女討論未來、列出夢想清單、發展新愛好,或與配偶參與相同活動,或藉旅遊等方式增進感情。

黃朱妮娜表示,空巢期遭遇的心理轉變不僅侷限於配偶之間,隔代教養家庭、同居關係者撫養孩子等,也常因承受孩子離巢、工作突變、感情生變等問題,因分離而產生空虛、寂寞感;她也強調,嚴重心情低落者須盡快求醫,勿拖延成心理疾病。

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