2019-06-29 05:47:51ygceo0c0kqaa
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【統欣生技】十合一納豆紅麴膠囊禮盒(5瓶組)
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可能讓你患癌症的七件事
草根影響力新視野 編譯 /鍾藝
我們都知道避免癌症的一些基本要素，比如不要吸煙、塗抹防晒霜，接種HPV疫苗、避免空氣污染等。但其實還有一些在人們關注點外的事情值得大家留意。
熱茶
喝茶是一種很健康的生活方式，喝綠茶甚至可以降低癌症風險。不過，這些益處存在的條件是喝茶的溫度不過高。中國研究人員在2018年進行的一項研究顯示，飲用極熱的茶可能會增加食道癌的風險。
這項研究的調研對象數量大約為450,000人，研究人員發現，那些說喜歡喝燙茶、吸煙、過度飲酒的人患食道癌的風險比一般人群大5倍。研究人員表示，茶的高溫會加重煙和酒對食道內壁的損害。
久坐
降低癌症風險的一種有效途徑是行動。運動與一些最常見癌症（包括肺癌，結腸癌和乳腺癌）的風險降低有關。 一項研究發現，運動可使患任何類型癌症的風險都降低7％左右。不過目前研究人員尚不清楚運動降低人們患癌症風險的機理。
然而，似乎很多人都沒有意識到運動與降低患癌風險之間的聯繫：2018年的一項調查發現，只有3％的美國成年人將降低癌症風險列為運動的好處之一。研究人員表示，提高公眾對這種聯繫的認知也應被納入公共衛生的工作範圍內。
身材高大
較高的人比較矮的人更容易患癌症。在2018年的一項研究中，一個人每增加10厘米（4英寸）的高度，患癌症的風險就會增加10％。研究人員表示，科學家在20世紀50年代發現了身高和癌症之間的聯繫，雖然目前尚不清楚身高如何影響一個人患癌的風險，但他們猜測身材較高的人體內有更多細胞，因此更多細胞可能會變成癌細胞。
常接觸燒烤
2018年的一項研究發現，靠近烤架的人，其皮膚會吸收更多的多環芳烴（PAHs）。 這種化學物質是致癌物質，通過燃燒木材或木炭釋放出來。
乳房植入物家電那買最便宜
研究發現，有乳房植入物的女性患間變性大細胞淋巴瘤（ALCL）的風險增加。 這種類型的癌症不是乳腺癌，是由免疫系統細胞病變而引發。研究人員表示，在這項研究中，那些乳房植入物有紋理而不是光滑表面的女性患ALCL的風險更高。
不過，這種癌症的患病率很低。 研究人員計算得出，每7,000名接受乳房植入的女性中，有1名女性可能在75歲時患病。儘管這種聯繫的原因尚不清楚，但研究人員推斷，是因為植入物可能會引發炎症，隨著時間的推移炎症會誘發癌症。
飲酒彌月送禮推薦熱賣商品英文
根據美國臨床腫瘤學會2018年發布的一份聲明，全球每年新發癌症病例的5％和癌症死亡率的6％可以直接歸因於飲酒。酒精與乳腺癌，結腸直腸癌，食道癌和肝癌以及口腔和咽喉癌的關係密切。研究表明，輕度和中度飲酒也可能會增加人們患癌症的風險。
研究人員最近進行的一項研究進一步支持了酒精提升患癌風險這一論斷：通過小鼠研究人員發現，酒精在體內分解過程中可能會釋放出一種化學物質，這種物質會破壞血液中幹細胞的DNA，從而導致癌症。
過胖
2017年的一項研究證明，體重較高可能會增加十幾種癌症的患病風險。 與正常體重範圍的人相比，超重或肥胖的人所面臨的食道，胃，肝，腎的癌症風險會提高兩倍。
超重或肥胖的人其體內的炎症水平會更高，從而增加了患癌風險。研究人員說，更高水平的與細胞生長有關的的激素也可能是風險增加的原因。
資料來源：7 Odd Things That Raise Your Risk of Cance
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中醫師出書經絡解密演給你看
好醫師新聞網記者吳建良／花蓮報導
上圖：關山慈濟醫院中醫科主任沈邑穎
「經絡」是人體小宇宙的祕徑，雖然肉眼看不見，但在中醫的臨床運用上卻真實存在，關山慈濟醫院中醫科主任沈邑穎醫師，集多年臨床經驗，親著「經絡解密」，讓中醫師得以此診斷、治療了各種疾病，同時也讓社會大眾輕鬆認識人體經絡與五臟六腑的緊密關聯。
慈濟基金會2018年四月起至八月，每個月第四個星期六下午規劃「幸福健康系列講座」，廣邀社會大眾走入花蓮慈濟靜思堂，分享幸福健康的法寶，一同幸福健康久久。4月28日下午兩點，首場邀請《經絡解密》系列書作者、古典針灸派傳人沈邑穎中醫師，分享人體經絡的身心和諧哲學。
「人體經絡系統，不是被中醫發明出來的，而是本來就存在的，它被中醫發現而加以運用！」沈醫師指出，經絡深藏在人體之內，至今雖然無法以現代的科學儀器檢測出來，但並不能否定經絡的存在，她透過多年的臨床經驗和深入典籍研究中發現，經絡保留了人類數百萬年演化的痕跡和記憶。
沈醫師以淺顯易懂、圖文並陳的講述方式，向前來聆聽的觀眾介紹人體的十二經絡各有所司、各有所掌，讓人體這個小宇宙得以每分每秒、每日每夜，生生不息的與天地並行。若能對經絡多一點認識和了解，不只是守護健康，更是習得一套天、地、人和諧共處的奧秘，更能體會中醫為何能歷經千年來的時空變化而不退，還能因應現代的各種疾病與時俱進，「在在印證中醫不是一門老醫學，而是一套活的醫學」。
因為懷念童年在大自然中翻滾的歲月，也喜歡簡單的生活與純樸的人們，更掛心偏遠地區醫療的不足，沈邑穎醫師在因緣際會下，2011年告別臺北，來到好山好水好人情的花東地區，終於回歸自然，歡喜成為「小鎮醫師」，守護在醫療最前線，以實踐中醫天人相應的「全人醫療」，也期盼人人透過《經絡解密》系列書，以貼近現代人的生活經驗和需求，可以按圖索驥善加運用，從中掌握照護身體的秘訣和其中蘊涵的古老智慧。
沈醫師從小就非常喜歡中醫，國術，書法，國樂等傳統文化，大學參加針灸社，從此愛上中醫，在出國MBA留學深造期間，觀察到傳統中醫學深厚哲理中所蘊涵的前瞻性與發展性，決定棄企管轉中醫。她師從臺灣針灸四大派「古典針灸派」周左宇老師，深深體會經絡系統實是人類共同的寶藏，秉持師訓「救人之事，不要保密」，以傳承和發揚經絡為終身職志。專長為中醫經絡理論，並靈活應用於中醫臨床各科治療。
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