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另外,塵蟎的食物是人類皮屑,所以喜歡聚集在寢具、床墊、地毯等食物充足的地方,因此美國兒科醫學會建議:不能洗的枕頭、床墊應用防蟎材質包覆,能洗的床單、寢具每1~2週就要用熱水(攝氏55度)殺死塵蟎,並將塵蟎屍體清洗掉。

【華人健康網文/兒科陳敬倫醫師提供】過敏是很複雜的免疫反應,如果用一句話來說,過敏是先天遺傳體質被後天環境物質誘發所產生的症狀和疾病。

呼吸道過敏原最常見的就是塵蟎和黴菌,其他還有貓狗皮毛、蟑螂、花粉等等。針對減少塵蟎和黴菌,最簡單而有效的方式就是除濕,因為潮濕的環境(>70%)有利

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塵蟎和黴菌繁殖,所以人

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不在臥室時就把除濕機打開,濕度愈低愈好,人在臥室活動或晚上睡覺時就把除濕機關掉,維持人體最適濕度(50%左右)。空氣清淨機也能有效減少空氣中飄浮的過敏原和細懸浮微粒(PM2.5)。

相較於鼻子、氣管,皮膚是最容易保養的部位,因為異位性皮膚炎與皮膚的保濕能力較差有關

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,所以最

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重要的保養就是皮膚保濕:清水洗澡減少清潔劑刺激、水溫勿過高(30~35度)、洗完澡後稍微拍乾後馬上擦乳液、嚴重時可以早中晚各塗抹一次。

異位性皮膚炎的照護

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異位性皮膚炎是最早發生,也是最容易觀察到的過敏疾病了。醫生會詢問家族過敏病史、看看疹子分布的位置、摸摸皮膚的觸感、評估藥物治療的反應來診斷,請不要線上問「疹」。

呼吸道過敏的照護

明顯的皮膚搔癢、皮膚發炎、甚至抓傷滲液,需要使用含類固醇的消炎藥膏,配合醫師治療通常都有不錯的效果且沒有明顯副作用,嚴

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重且頑固的異位性皮膚炎,可能需要使用到濕敷療法,可以諮詢兒童過敏氣喘科醫師或皮膚科醫師。

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因為異位性皮膚炎,臭寶養成每天泡澡後擦乳液的習慣,皮膚改善很多,半夜再也不會癢到呼喚爸爸幫忙抓癢,不過緊接而來的是感冒後氣喘發作,夜裡每咳一聲臭寶爸的心驚膽顫一下,總之臭寶的過敏抗戰史未完待續~

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