變身公主‧變～變～變

2012-02-10 09:09:23逸晴

30分鐘居家SPA／STEP 4：重點按摩

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30分鐘居家SPA／STEP 4：重點按摩

2009/12/17

【聯合報／記者陳立儀／報導，記者趙文彬／攝影】

1.手臂與肩膀交接處的堅針穴，可重點加強。

2.將一手舉高，另一手橫過胸前、用手指觸摸腋下靠近背後約兩指處，按壓會有點酸酸的地方，就是堅針穴。

3.用手指輕輕揉壓3秒後放開，重複3～5次。

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