2018-08-19 17:29:59yewicc2moica
【全家出遊必選】 靈魂伴侶度假村 (Soulmates Retreat) 五星級酒店預訂優惠
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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
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貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
靈魂伴侶度假村 (Soulmates Retreat)本來想說住這間因該要大失血了~~
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真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息描述:
靈魂伴侶度假村座落於清邁的帕土井薩基特,是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
靈魂伴侶度假村提供優質貼心的服務和方便實用的設施,贏得了客人的普遍好評。 客人可享受飯店的一些服務:公共區域WiFi, 停車場, 機場接送, 餐廳, 旅遊行程。
此外,這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調來滿足客人的需求。 室外游泳池, 按摩, 花園能讓您玩足一整天,開心一整天。 入住靈魂伴侶度假村是來清邁旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適,遠離喧囂,非常適合放鬆身心。
請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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: 常有人問:「為什麼過去吃不胖,但現在一樣的飲食習慣,卻越吃越胖?」中華民國肥胖研究學會理事長、敦仁診所院長蕭敦仁解釋,這是因為人體每天都在老化,每個人今年與去年的基礎代謝率相比,都下降1%。體重控制是終身志業,雖然繁忙的生活總把時間切得太零碎,但這不該是放任身材走樣的理由。
蕭敦仁說,除了爬樓梯取代搭電梯、提前下車走到目的地等,將運動融入生活,也不要小看非運動性熱量消耗(Non-Exercise Activity Thermogenesis,簡稱NEAT),也就是透過日常生活瑣事來燃燒脂肪,例如站立、爬樓梯、園藝、做家事或看電視時坐不住走一走等,只要身體活動,絕對比靜止時燃燒更多卡路里。因此,就算只是做園藝、做家事等日常小事,都對體重控制有幫助。
說到保持身材,大多數人馬上聯想到運動,其實飲食比運動更重要。蕭敦仁說,若希望有效維持好身材,首要任務應是和營養師討論出適合自己的飲食模式,訂製體重控制計畫,飲食控制與運動控制以7比3為佳,但體態過胖者,應將控制核心更加偏向「飲食」;體態標準者,則可以運動控制為主。
擁有好身材真的不困難,在眾多控制體重方式中,找到一個自己喜愛、正確、有效的方式,堅持下去,再配合「75210」口訣,一天睡滿「7」小時,保持天天3蔬2果的「5」蔬果習慣,下課、下班後使用3C產品的時間要少於「2」小時,天天運動「1」小時,並且只喝「0」卡飲料,就能輕鬆控制體重。
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金曲歌王蕭煌奇(Ricky)即將在11月3日發行最新台語創作專輯《人生 我敬你一杯》,催生這張專輯時,適逢蕭煌奇由3字頭轉升為4開頭的黃金時刻,面對40而不惑的人生,他將親情、愛情、友情、命運和機會等許多體悟點滴,都寫進專輯裡,在秋天微涼之際,精釀出這1張帶有「收獲」意味的《人生 我敬你一杯》。
唱片公司大手筆斥資300萬,大隊人馬前往北海道札榥拍攝專輯封面和MV,蕭煌奇在有「札幌的後花園」之稱的豐平峽水庫拍攝專輯主視覺,更是他歌手生涯首度出國進行拍攝工作。創作《人生 我敬你一杯》這張專輯時,正好是蕭煌奇人生第40個年頭,他感性說:「走到了不惑,發現人生有起有落、有苦有甘,正因為各色各味沒有絕對,才讓各款人生,活得有滋有味。」
▲蕭煌奇新專輯遠赴日本取景。(圖/華納音樂提供,2017.10.23)
專輯製作更特別前往日本,破天荒與宇多田、松田聖子、平井堅、等東洋A咖御用「吉他天王」鳥山雄司(Yuji Toriyama)合作,以及邀請日本三味線「演奏國寶」車谷健太(Kenta Kurumatani)參與製作。一開始蕭煌奇擔心語言不通,但雙方靠音樂溝通,無縫接軌地順暢與合拍,讓他開心得整趟心情都如沐春風。
▲蕭煌奇新專輯遠赴日本取景。(圖/華納音樂提供,2017.10.23)
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服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
單車出租
機場接送
休閒娛樂設施
泳池(室外)
按摩
花園
旅遊行程
接待設施
可帶寵物
預訂與入住須知【必讀】
請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 800 THB
到達機場時間(分鐘): 30
住宿概況
客房總數: 5
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2011
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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蕭敦仁說,除了爬樓梯取代搭電梯、提前下車走到目的地等,將運動融入生活,也不要小看非運動性熱量消耗(Non-Exercise Activity Thermogenesis,簡稱NEAT),也就是透過日常生活瑣事來燃燒脂肪,例如站立、爬樓梯、園藝、做家事或看電視時坐不住走一走等,只要身體活動,絕對比靜止時燃燒更多卡路里。因此,就算只是做園藝、做家事等日常小事,都對體重控制有幫助。
說到保持身材,大多數人馬上聯想到運動,其實飲食比運動更重要。蕭敦仁說,若希望有效維持好身材,首要任務應是和營養師討論出適合自己的飲食模式,訂製體重控制計畫,飲食控制與運動控制以7比3為佳,但體態過胖者,應將控制核心更加偏向「飲食」;體態標準者,則可以運動控制為主。
擁有好身材真的不困難,在眾多控制體重方式中,找到一個自己喜愛、正確、有效的方式,堅持下去,再配合「75210」口訣,一天睡滿「7」小時,保持天天3蔬2果的「5」蔬果習慣,下課、下班後使用3C產品的時間要少於「2」小時,天天運動「1」小時,並且只喝「0」卡飲料,就能輕鬆控制體重。
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金曲歌王蕭煌奇(Ricky)即將在11月3日發行最新台語創作專輯《人生 我敬你一杯》,催生這張專輯時,適逢蕭煌奇由3字頭轉升為4開頭的黃金時刻,面對40而不惑的人生,他將親情、愛情、友情、命運和機會等許多體悟點滴,都寫進專輯裡,在秋天微涼之際,精釀出這1張帶有「收獲」意味的《人生 我敬你一杯》。
唱片公司大手筆斥資300萬,大隊人馬前往北海道札榥拍攝專輯封面和MV,蕭煌奇在有「札幌的後花園」之稱的豐平峽水庫拍攝專輯主視覺,更是他歌手生涯首度出國進行拍攝工作。創作《人生 我敬你一杯》這張專輯時,正好是蕭煌奇人生第40個年頭,他感性說:「走到了不惑,發現人生有起有落、有苦有甘,正因為各色各味沒有絕對,才讓各款人生,活得有滋有味。」
▲蕭煌奇新專輯遠赴日本取景。(圖/華納音樂提供,2017.10.23)
專輯製作更特別前往日本,破天荒與宇多田、松田聖子、平井堅、等東洋A咖御用「吉他天王」鳥山雄司(Yuji Toriyama)合作,以及邀請日本三味線「演奏國寶」車谷健太(Kenta Kurumatani)參與製作。一開始蕭煌奇擔心語言不通,但雙方靠音樂溝通,無縫接軌地順暢與合拍,讓他開心得整趟心情都如沐春風。
▲蕭煌奇新專輯遠赴日本取景。(圖/華納音樂提供,2017.10.23)
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