2008-01-20 14:05:11杯子
蔬菜料理-0011-0020
黃蘿青槓菌
原料:
主料:淨青槓菌200克,日本蘿蔔菱形片75克。調料:蒜泥5克,菌王混湯75克,松茸菌油10克,精製油20克,精鹽3克,白糖2克,育蘭菌王精3克,45度水澱粉5克。
製法:
(1)擠去漂去鹹味的青槓菌中殘留的水分,批切成薄塊,蘿蔔片用沸水焯至斷生。
(2)青槓菌入六成熱油鍋中炸出菌香味,倒出。原鍋留少許油,煸香蒜泥,再將青槓菌、蘿蔔片和調料一起放入鍋中,燒開燒透,勾芡,淋入菌油增香,裝盤。
原料:
主料:淨青槓菌200克,日本蘿蔔菱形片75克。調料:蒜泥5克,菌王混湯75克,松茸菌油10克,精製油20克,精鹽3克,白糖2克,育蘭菌王精3克,45度水澱粉5克。
製法:
(1)擠去漂去鹹味的青槓菌中殘留的水分,批切成薄塊,蘿蔔片用沸水焯至斷生。
(2)青槓菌入六成熱油鍋中炸出菌香味,倒出。原鍋留少許油,煸香蒜泥,再將青槓菌、蘿蔔片和調料一起放入鍋中,燒開燒透,勾芡,淋入菌油增香,裝盤。
菊花茄子
主料:長茄子300克。
配料:胡蘿蔔5克,
麵粉30克,色拉油750克,濕澱粉約8克。
調料:番茄醬25克,碘鹽5克,味精4克,白糖25克,蔥薑末各3克。
製作:
(1)把茄子去蒂洗淨去皮,切4厘米高的墩,然後在墩的橫斷面剞上十字花刀,撒少量鹽略醃,再用麵粉沾均勻備用,胡蘿蔔洗淨切筷頭丁。
(2)勺內入油,燒七八成熱,放入茄花炸好,倒出瀝油,擺入盤內。
3)勺內放底油燒熱,放番茄醬略炒,再入蔥末、薑末、湯、白糖,胡蘿蔔丁,鹽、味精燒開,用濕澱粉勾流芡,加明油,燒淋在炸好的茄花眼即好。
關鍵:切茄花時要深而不透,沾麵粉時要把茄花沾均勻。
主料:長茄子300克。
配料:胡蘿蔔5克,
麵粉30克,色拉油750克,濕澱粉約8克。
調料:番茄醬25克,碘鹽5克,味精4克,白糖25克,蔥薑末各3克。
製作:
(1)把茄子去蒂洗淨去皮,切4厘米高的墩,然後在墩的橫斷面剞上十字花刀,撒少量鹽略醃,再用麵粉沾均勻備用,胡蘿蔔洗淨切筷頭丁。
(2)勺內入油,燒七八成熱,放入茄花炸好,倒出瀝油,擺入盤內。
3)勺內放底油燒熱,放番茄醬略炒,再入蔥末、薑末、湯、白糖,胡蘿蔔丁,鹽、味精燒開,用濕澱粉勾流芡,加明油,燒淋在炸好的茄花眼即好。
關鍵:切茄花時要深而不透,沾麵粉時要把茄花沾均勻。
炸烹茄條
主料:嫩茄子300克。
配料:尖椒10克、胡蘿蔔10克、雞蛋半個、濕澱粉75克,
色拉油750克。
調料:碘鹽5克,味精3克,醬油5克,白糖20克,醋10克,蔥、姜、蒜各3克,香菜3克。
製作:
(1)把茄子去蒂洗淨去皮,切4厘米長、1厘米見方的條,放入雞蛋和濕澱粉掛糊抓勻。
(2)蔥、姜切絲,蒜切片,尖椒、胡蘿蔔切線,香菜切寸段。碗內放醬油、鹽、味精、糖、醋等兌成汁待用。
(3)勺內放油,燒六七成熱,把茄條逐個下勺裡,炸呈金黃色,倒出瀝油。
(4)勺內放底油,燒熱後放蔥、姜、蒜、尖椒絲、胡蘿蔔絲,再放炸好的茄條,香菜,速倒入對好的汁,顛翻幾下,裝盤即好。關鍵:茄條要炸挺實,才能酥脆。倒入汁烹炒時要速度快些,口感好。
主料:嫩茄子300克。
配料:尖椒10克、胡蘿蔔10克、雞蛋半個、濕澱粉75克,
色拉油750克。
調料:碘鹽5克,味精3克,醬油5克,白糖20克,醋10克,蔥、姜、蒜各3克,香菜3克。
製作:
(1)把茄子去蒂洗淨去皮,切4厘米長、1厘米見方的條,放入雞蛋和濕澱粉掛糊抓勻。
(2)蔥、姜切絲,蒜切片,尖椒、胡蘿蔔切線,香菜切寸段。碗內放醬油、鹽、味精、糖、醋等兌成汁待用。
(3)勺內放油,燒六七成熱,把茄條逐個下勺裡,炸呈金黃色,倒出瀝油。
(4)勺內放底油,燒熱後放蔥、姜、蒜、尖椒絲、胡蘿蔔絲,再放炸好的茄條,香菜,速倒入對好的汁,顛翻幾下,裝盤即好。關鍵:茄條要炸挺實,才能酥脆。倒入汁烹炒時要速度快些,口感好。
魚香茄花
主料:嫩茄子400克。
配料:胡蘿蔔10克,
青椒10克,川椒10克,色拉油750克,濕澱粉10克。
調料:碘鹽5克,醬油8克,味精4克,白糖10克,醋5克,料酒5克,紅油10克,蔥姜蒜各3克。
製作:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成兩半,剞十字花刀,再改成5厘米的段。胡蘿蔔、青椒、川椒、蔥、姜切絲,蒜切片。
(2)碗內放醬油、鹽、糖、醋、料酒、味精、濕澱粉、少許湯對成汁待用。
(3)勺內放油燒七八成熱,放入改刀的茄花炸成金黃色撈出瀝油,裝盤。
(4)勺內放少許底油,燒熱,放蔥姜蒜熗鍋,再放入胡蘿蔔絲、川椒絲、青椒絲略炒,倒入對好的汁,炒熟成流芡,加紅油,燒淋在茄花上即好。
關鍵:炸茄花時要熱油。
主料:嫩茄子400克。
配料:胡蘿蔔10克,
青椒10克,川椒10克,色拉油750克,濕澱粉10克。
調料:碘鹽5克,醬油8克,味精4克,白糖10克,醋5克,料酒5克,紅油10克,蔥姜蒜各3克。
製作:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成兩半,剞十字花刀,再改成5厘米的段。胡蘿蔔、青椒、川椒、蔥、姜切絲,蒜切片。
(2)碗內放醬油、鹽、糖、醋、料酒、味精、濕澱粉、少許湯對成汁待用。
(3)勺內放油燒七八成熱,放入改刀的茄花炸成金黃色撈出瀝油,裝盤。
(4)勺內放少許底油,燒熱,放蔥姜蒜熗鍋,再放入胡蘿蔔絲、川椒絲、青椒絲略炒,倒入對好的汁,炒熟成流芡,加紅油,燒淋在茄花上即好。
關鍵:炸茄花時要熱油。
糖醋茄條
主料:嫩茄子300克。
配料:雞蛋2個,
麵粉50克,濕澱粉10克,胡蘿蔔5克,色拉油750克。
調料:碘鹽6克,味精4克,白糖30克,米醋10克,蔥姜蒜各3克,香菜3克,香油5克。
製作:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成4厘米長、1厘米寬的條,加少許鹽,略醃,沾麵粉。
(2)雞蛋打入碗內,加麵粉,攪成全蛋糊。蔥姜蒜切片,胡蘿蔔切絲,香菜切段。
(3)勺內放油,燒六七成熱,把茄條掛全蛋糊逐條下入勺裡,炸成金黃色,倒出瀝油後裝盤。
(4)勺內放少許底油,燒熱,放蔥、姜、蒜熗鍋,放入胡蘿蔔絲,香菜段,少許湯,鹽,味精,糖,醋燒開,用澱粉勾流芡,加香油,澆淋在茄條上即好。
關鍵:茄條要反覆炸二三次,使之挺實酥脆。
主料:嫩茄子300克。
配料:雞蛋2個,
麵粉50克,濕澱粉10克,胡蘿蔔5克,色拉油750克。
調料:碘鹽6克,味精4克,白糖30克,米醋10克,蔥姜蒜各3克,香菜3克,香油5克。
製作:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成4厘米長、1厘米寬的條,加少許鹽,略醃,沾麵粉。
(2)雞蛋打入碗內,加麵粉,攪成全蛋糊。蔥姜蒜切片,胡蘿蔔切絲,香菜切段。
(3)勺內放油,燒六七成熱,把茄條掛全蛋糊逐條下入勺裡,炸成金黃色,倒出瀝油後裝盤。
(4)勺內放少許底油,燒熱,放蔥、姜、蒜熗鍋,放入胡蘿蔔絲,香菜段,少許湯,鹽,味精,糖,醋燒開,用澱粉勾流芡,加香油,澆淋在茄條上即好。
關鍵:茄條要反覆炸二三次,使之挺實酥脆。
釀茄墩
主料:長嫩茄子300克,
肉餡100克。
配料:雞蛋半個,火腿末5克,香菇末5克,香菜末5克,濕澱粉10克。
調料:碘鹽5克,味精4克,蔥姜各3克,料酒3克。
製作:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成3厘米長的圓段,用小刀挖去茄子段中間部分。
(2)把肉餡加蔥末、薑末、鹽、味精、雞蛋攪均勻後,抹入挖空的茄墩內,撒上火腿末,香菇末,香菜末,上屜蒸8分鐘,熟後取出,擺入盤內。
(3)勺內放少許底油,加湯、鹽、味精,燒開用濕澱粉勾成流芡,澆淋在茄墩上即好。
關鍵:掌握好蒸的時間。
主料:長嫩茄子300克,
肉餡100克。
配料:雞蛋半個,火腿末5克,香菇末5克,香菜末5克,濕澱粉10克。
調料:碘鹽5克,味精4克,蔥姜各3克,料酒3克。
製作:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成3厘米長的圓段,用小刀挖去茄子段中間部分。
(2)把肉餡加蔥末、薑末、鹽、味精、雞蛋攪均勻後,抹入挖空的茄墩內,撒上火腿末,香菇末,香菜末,上屜蒸8分鐘,熟後取出,擺入盤內。
(3)勺內放少許底油,加湯、鹽、味精,燒開用濕澱粉勾成流芡,澆淋在茄墩上即好。
關鍵:掌握好蒸的時間。
虎皮青椒
【原料】:
小辣椒200克 精鹽4克 味精1克 醋15克 油50克
【做法】:
1、 青椒去把柄,洗乾淨。
2、 鍋置中火,放入青椒煸去表面水分,待表皮呈褐色和白色斑紋時,加入油繼續煸,在加入精鹽一道微煸一下,起鍋裝盤,加入味精、醋即成。
【原料】:
小辣椒200克 精鹽4克 味精1克 醋15克 油50克
【做法】:
1、 青椒去把柄,洗乾淨。
2、 鍋置中火,放入青椒煸去表面水分,待表皮呈褐色和白色斑紋時,加入油繼續煸,在加入精鹽一道微煸一下,起鍋裝盤,加入味精、醋即成。
千层白菜
原 料:
大白菜叶200克,胡萝卜50克,香菜叶25克,鸡蛋1只,鱼茸100克,精盐2克,味精2克,精制油5克,面粉适量,湿淀粉适量。
制法:
(1)将胡萝卜削皮后放沸水锅中煮熟,取出剁成细末,白菜叶整张放沸水锅中汆一下,捞起沥水,切成10厘米,宽6厘米的长方形片状,共10片,香菜摘去硬梗留叶洗净,鸡蛋磕打在碗中,用筷搅拌成蛋液待用。
(2)将每片白菜逐张两面都粘上面粉,然后取一张菜叶薄薄地刮铺一层鱼茸,鱼茸上涂抹一层蛋液,再撒上一层胡萝卜细末,覆上一张菜叶轻按数下,这是第一层,第二层即在轻按过的菜叶上,刮铺一层薄鱼茸,抹上一层蛋液,铺上一层香菜叶,再覆一层白菜叶,用刀身轻按数下,第三层重复第一层操作法,第四层重复第二层操作法,最后再盖上第五张菜叶,用手掌按揿数下,将四周溢出的茸液抹平,即成“千层白菜”的生坯,依照上述制法,再做出一块摆放盘中,上笼用中火蒸约10分钟即可。
(3)取出已蒸好的千层白菜,趁热将每一大块均匀地切成6小块,共12块,剖面朝上整齐的码放在盘中,使其形成多层色彩。
(4)将炒锅置于中火加热,倒入适量鲜汤,加入精盐、味精,待沸即用湿淀粉勾芡,浇入明油搅匀后淋在千层菜上即可上席。
特点:
此菜为浙江风味,色泽艳丽,五彩相映,造型齐整,老少皆宜。
原 料:
大白菜叶200克,胡萝卜50克,香菜叶25克,鸡蛋1只,鱼茸100克,精盐2克,味精2克,精制油5克,面粉适量,湿淀粉适量。
制法:
(1)将胡萝卜削皮后放沸水锅中煮熟,取出剁成细末,白菜叶整张放沸水锅中汆一下,捞起沥水,切成10厘米,宽6厘米的长方形片状,共10片,香菜摘去硬梗留叶洗净,鸡蛋磕打在碗中,用筷搅拌成蛋液待用。
(2)将每片白菜逐张两面都粘上面粉,然后取一张菜叶薄薄地刮铺一层鱼茸,鱼茸上涂抹一层蛋液,再撒上一层胡萝卜细末,覆上一张菜叶轻按数下,这是第一层,第二层即在轻按过的菜叶上,刮铺一层薄鱼茸,抹上一层蛋液,铺上一层香菜叶,再覆一层白菜叶,用刀身轻按数下,第三层重复第一层操作法,第四层重复第二层操作法,最后再盖上第五张菜叶,用手掌按揿数下,将四周溢出的茸液抹平,即成“千层白菜”的生坯,依照上述制法,再做出一块摆放盘中,上笼用中火蒸约10分钟即可。
(3)取出已蒸好的千层白菜,趁热将每一大块均匀地切成6小块,共12块,剖面朝上整齐的码放在盘中,使其形成多层色彩。
(4)将炒锅置于中火加热,倒入适量鲜汤,加入精盐、味精,待沸即用湿淀粉勾芡,浇入明油搅匀后淋在千层菜上即可上席。
特点:
此菜为浙江风味,色泽艳丽,五彩相映,造型齐整,老少皆宜。
奶油菜心
原 料:
青菜心12棵,鲜牛奶半瓶(约100克), 精制油30克, 精盐4克。味精适量,湿淀粉适量。
制法:
(1)将炒锅置于旺火加热,倒入适量清水,加入精盐和精制油,待沸放入菜心,稍待片刻,将菜心翻身,见菜心断生即捞起,菜头朝外、菜叶朝里码放成圆形装在圆盘内。
(2)原炒锅留少许菜汤汁,倒入牛奶,加入精盐和味精,待沸用湿淀粉勾芡,芡汁稠浓就起锅浇淋在菜心上,即可上席。
原 料:
青菜心12棵,鲜牛奶半瓶(约100克), 精制油30克, 精盐4克。味精适量,湿淀粉适量。
制法:
(1)将炒锅置于旺火加热,倒入适量清水,加入精盐和精制油,待沸放入菜心,稍待片刻,将菜心翻身,见菜心断生即捞起,菜头朝外、菜叶朝里码放成圆形装在圆盘内。
(2)原炒锅留少许菜汤汁,倒入牛奶,加入精盐和味精,待沸用湿淀粉勾芡,芡汁稠浓就起锅浇淋在菜心上,即可上席。
香菇菜心
原 料:
青菜心12棵,水发香菇125克,精制油50克,酱油10克,香麻油5克,湿淀粉5克,味精少许,白糖少许,精盐少许。
制法:
(1)将香菇洗净盛放碗内,加入酱油、白糖、味精和少量清水,上笼蒸至熟而入味,取出待用。
(2)将炒锅置于旺火加热,倒入适量清水和精制油,加入精盐,待沸后菜心入锅,稍待片刻,菜心翻身再煮,加入味精,见菜断生就可捞起,菜头朝外,菜心朝里码放成圆形装在盘内。
(3)将炒锅置于中火加热,倒入已蒸熟的香菇,待沸即下湿淀粉勾芡,芡汁稠浓就可将香菇盛放在菜心上,用筷适当整理,淋上香麻油即可上席。
原 料:
青菜心12棵,水发香菇125克,精制油50克,酱油10克,香麻油5克,湿淀粉5克,味精少许,白糖少许,精盐少许。
制法:
(1)将香菇洗净盛放碗内,加入酱油、白糖、味精和少量清水,上笼蒸至熟而入味,取出待用。
(2)将炒锅置于旺火加热,倒入适量清水和精制油,加入精盐,待沸后菜心入锅,稍待片刻,菜心翻身再煮,加入味精,见菜断生就可捞起,菜头朝外,菜心朝里码放成圆形装在盘内。
(3)将炒锅置于中火加热,倒入已蒸熟的香菇,待沸即下湿淀粉勾芡,芡汁稠浓就可将香菇盛放在菜心上,用筷适当整理,淋上香麻油即可上席。
上一篇:蔬菜料理-0001-0010
下一篇:蔬菜料理-0021-0030