年紀愈來愈大，開始會為自己添加一些營養補給品來吃 只想幫自己存點健康老本 而我三餐外食，加上又愛喝咖B，自然很容易營養不均衡
省到累積：Bal b/f TW$26,300 +早餐TW$0 +午餐TW$0 +晚餐TW$80 +當天用膳共少於240台幣可得TW$80 +不約人用膳TW$80 +當天
《穩定》《善良的心》《困難》《計劃》《包容》 《穩定》 Facing the storms of life calm
【歌曲賞析】 《臺北市 市歌》 《臺北市 市歌》 作詞：姜琦 作曲：陳田鶴 歌詞 一、 溫暖的陽光下
小組在泰國周一會先與中國駐泰國大使館，以及由泰國總理主持，打擊販賣人口活動委員會的泰國司法部代表等會面，周二會與泰國警方會晤