十幾二十歲時，我非常在意別人對我的看法。

我害怕自己人緣不好，不敢一個人走在校園。別人隨便一句話就會影響我的心情，我過的不快樂，因為必須在別人的眼光下生活。

年輕時的自己，有一點表現慾，我很擔心別人不注意我，所以會想辦法讓自己變得有存在感。

我自卑，所以需要更多的關心和肯定，我沒有自信，所以過的很辛苦。

過了二十歲，當我發現自己獨自走在校園裡，已經不再感到恐懼。

我腳步緩緩，微風拂面，遠眺逽大的校園，周遭來來往往的學生，根本沒有人注意我。

妳是一個人，妳快不快樂，妳現在想些什麼，妳要趕去哪裡，跟他們毫無關係。

我突然發現，不用在意別人眼光的感覺真不錯。

我何必為別人而活？他們覺得我寂寞，我就該躲躲藏藏？

別人一句：「我不喜歡妳這個人。」就要讓我不停檢討自己到底哪裡做錯？

我的快樂如果要建立在別人的肯定上、我的自信如果要建築在別人的讚美上，那麼，我是不是時時刻刻就要擔心自己哪裡做的不好、哪裡讓別人不滿意？

我開始細思一個問題。

我認為自信如果是從別人身上得到的，就會讓別人輕易摧毀妳。那是一種假自信，而大部份的人都是如此。

如果我要有真正的自信，我必須要真正了解自己到底是一個怎樣的人。

我必須找出自己的優點、正視自己的缺點，不能改變的，就接受它。

有自卑的人格傾向的人，生活總是過的特別辛苦。所以，在尋找自己的過程中，我總是跌跌撞撞。

二十五歲，我開始感覺到，我的人格好像在我尋找的過程當中，漸漸的成型了。

它是累積了我二十五年來的人生經歷。其中有快樂、有痛苦和挫折，還有很多我找不出答案的問題，我極有耐心地去跟自己相處。去承認我的缺點，去了解自己所有矛盾感的來源。

然後，我接受我自己，我改變我自己，我開始喜歡自己這個人，然後去原諒從前犯過的錯。去接受我的過去，我開始勇敢地去了解自己。

這過程是非常非常不容易的。

我問我男友：「你曾經想過自己是一個什麼樣的人嗎？」

他說：「我從沒想過這種問題。」

他覺得這問題很無聊。我點點頭，並沒說什麼，可是我心裡卻了解這個問題的嚴重性。

以下的這些問題，請你開始誠實的面對自己。

1.你了解自己嗎？
如果你連自己都不是很了解，就不該奢求有誰來了解你。

2.你喜歡自己嗎？包括自己的缺點？
一個不喜歡自己的人，只能活在自我否定中，跟一個常常自我否定的人在一起，怎麼可能會快樂？

3.你覺得這世界上有什麼事比自己的快樂還重要？
不論什麼事，會比你快樂還重要的話，就代表你這個人過的絕對不會快樂，跟你在一起，還有誰會快樂？
自己的快樂絕對是最重要的。

4.你的心事可以自己處理嗎？
人都該有可以傾訴的對象，但萬一是說不出口的事，你可以先好好地和自己商量嗎？而不是六神無主，遇到無法解決的事就像世界末日。

5.你相信自己嗎？
你有沒有一個堅定的信仰，在你遭遇到危機時，它告訴你不用害怕，要相信自己，什麼事都會過去。那就是意志力。

6.你愛不愛自己？
你要愛自己，打從心中愛自己、欣賞自己。你珍惜自己，活在世上就有存在感，孤芳自賞沒什麼不好。一個連自己都不愛的人，是不可能會有人去愛他的。

7.自己是世上最重要的人。
這句話彷彿有自私的成份，我這裡要說的，是這句話的正面意義。
你如果不看重自己，隨便一個人都可以踐踏你。


了解自己，你會喜歡自己，喜歡自己，你就會有自信。
我相信一個不了解自己的人，是不可能會有自信的，而在這現實的社會裡，一個沒有自信的人是無法在世上立足的。

不論是男人或女人，只要有自信，誰都可以很有魅力。
自信不是驕傲，自信是了解自己所有的缺點，和從生命中學習到的經驗，把失敗化為力量，把力量潛藏起來，在心中把自己當成一個信仰。

有自信的人未必會成功；但，成功的人不可能缺乏自信。

我可以很肯定的一點，一個有自信的人，他絕對是快樂的。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　From「Mild seven＆36法郎」