距離上次游泳，已經快要一個月了，
可見我有多麼偷懶，
所以今天下班後，就跑去游泳池贖罪，

鑑於昨天跑步有突破1K，所以今天也想在游泳突破一點，
以往游完600M我就覺得累了（可能是以前受訓最遠也只游這樣吧），
這次就把目標設定在1000M捷泳，
而且順便帶了錶來計時，

一下水，就先來個100M的蛙式熱身，
隨即就馬上換成捷泳，進入無止盡的來回，
剛開始身體有點生疏，換氣都不怎麼順利，
而且覺得手划得太快，想要慢下來，身體就往下沈，
莫約200M之後，身體慢慢進入狀況，肌肉就沒那麼緊繃了，
不過換氣還是要比較用力，很不自然，
一直到了700M左右，整個人就是進入最佳狀態，
原3吐1吸的頻率，還換到了5吐1吸的頻率，
自己還暗自驚訝怎麼肺活量進步那麼多，

不過這也只維持100M的距離，
後來的300M就是用比較快的速度游完，
原來1000M也沒有多累，看樣子下次還可以再精進，

這次的時間是32分47秒，在水裡面的感覺好像過了一個鐘頭的樣子，
連兩天都有點突破，心裡面還挺開心的，

我慢慢體會到，不要輕易給自己設下限制，
有時候，也要相信自己的潛力，
我不想活越老，膽子越小，越沒有勇氣！