2008-07-31 23:07:33Shino
酸酸酸
現在每天都過著很充實的生活
唉 講到這就讓人難過
基本校園12圈 跑完女生固定要衝刺
校園一圈要在50秒內跑完 一句話 跑不到拉
所以教練今天就放棄改說要變成55秒 呵
可是跑了5趟 我也才一趟55秒.一趟56秒 其餘三趟都差點一分鐘
要是超過一分鐘要多加兩趟 嗚嗚
跑完又做高抬腿 腳都快抬不起來了我
教練還一直在那邊說:腳要抬起來才跑的快怎樣怎樣的
廢話這我馬也知道 阿腿就真的抬不起來了咩
已經衝了三天腳都變鐵腿了 放鬆放鬆
下午很有效率的利用一點點時間跑去做重訓
我希望我家的蝴蝶趕快離我而去~~XDD
唸書時間都是聊天+ 睡覺 哈哈哈
目前擊劍隊人數:5
很悽慘....
新進人數:3
很悲哀
明天新生就要開始訓練了呢 很期待
唉 講到這就讓人難過
基本校園12圈 跑完女生固定要衝刺
校園一圈要在50秒內跑完 一句話 跑不到拉
所以教練今天就放棄改說要變成55秒 呵
可是跑了5趟 我也才一趟55秒.一趟56秒 其餘三趟都差點一分鐘
要是超過一分鐘要多加兩趟 嗚嗚
跑完又做高抬腿 腳都快抬不起來了我
教練還一直在那邊說:腳要抬起來才跑的快怎樣怎樣的
廢話這我馬也知道 阿腿就真的抬不起來了咩
已經衝了三天腳都變鐵腿了 放鬆放鬆
下午很有效率的利用一點點時間跑去做重訓
我希望我家的蝴蝶趕快離我而去~~XDD
唸書時間都是聊天+ 睡覺 哈哈哈
目前擊劍隊人數:5
很悽慘....
新進人數:3
很悲哀
明天新生就要開始訓練了呢 很期待
哈歡樂擊劍,感覺你們很團結說...
埃‵‵ 哪像我們
不過我們5號就要第二階段了
我要朝43邁進啦啦啦啦啦!!
你一定可以的拉~那麼認真~GOGOGO!! 2008-08-01 22:35:14