2001年，越南，世界盃跆拳道錦標賽。代表台灣出征的選手陳詩欣，在連日比賽中，才躲過法國選手的正拳攻擊，又遭受菲律賓選手犯規踢中頭部。到了最後一場金牌爭奪戰，陳詩欣帶著身上的新舊傷痕，遭遇小動作不斷的南韓隊，強忍著不時被攻擊下檔的疼痛，以成功地旋踢、下壓得分，終於負傷拿到金牌。
這面金牌，距離她1996年在巴西世界盃封后，足足暌違五年之久。五年，對於崇尚青春體能的運動員世界來說，已經好久好久。消失的這些年，其實藏著好多故事可以說......。

父親就是教練

才24歲，陳詩欣的跆拳道經歷卻已經快20年了。這20年來，她用拳腳寫下的日記，高潮迭起，更伴隨著一個家庭的解體與重生。

原來，陳詩欣的父親陳偉雄先生，不但是國內跆拳道界黑帶七段的高手，也是開館授課，教導出多名世界盃名將的跆拳道教練。耳濡目染之下，陳詩欣五歲開始在道館練拳，在嚴父同是嚴師的嚴格教導下，和男同學甚至學長一起訓練、對打。

這麼小的孩子，下了課不能去玩耍，每天都得到道館苦練，不會抱怨嗎？「我一方面背負著父親的期望，一方面又真的有興趣。只是練習時，每次被踢到好痛，想哭又不敢哭。」陳詩欣在優異天賦及後天努力下，國小連續六年都得全國第一，才14歲就當選世界盃國手，不滿15歲就在開曼群島勇奪世界盃金牌，還榮獲「最佳選手獎」。不到兩年，她再度榮獲世界盃冠軍，陳詩欣這個名字成為台灣跆拳道的榮譽與希望。

離家兩年半

成名太快，陳詩欣在左訓中心飽受過多期望壓力。當同年紀的朋友正在享受屬於她們的花樣年華，陳詩欣的青春卻是按表操課的體能訓練、課業輔導，一開始她會打電話給媽媽，後來則是躲在棉被裡哭泣。

18歲那年，她選擇逃離。不但離開跆拳界，也不再和家人聯繫，一個人到了台中，嘗試自立更生。「我那時真是不想再打跆拳道了，我想要過一般年輕人的生活。可是，剛開始體驗社會工作，獨自租屋生活，真的好辛苦。」個性好強的陳詩欣，其實每當在外受到傷害時，都很想回家，幾次走到家門口，卻又放不下面子走進去。

這段期間，最受煎熬的莫過於她的父母。尤其是對她期望頗深的父親，甚至一度消極得想放棄已教了三十年的跆拳道。還好，陳詩欣偶而會和媽媽通電話，個性溫婉的陳媽媽也適時成為父女倆中間的一道橋樑。

離家兩年多，想起父親生日又快到了，陳詩欣形容自己猶豫了幾乎一個禮拜。偶然某一天，在電視廣告上看到「子欲養而親不待」的字幕，她的淚水決堤而出，終於決定在父親生日前夕，提著生日蛋糕......回家。沒有過多激情，陳偉雄雖不願吐露他的生日願望，陳詩欣則從他的眼裡，看到一切，她說：「我知道他要我重披跆拳道戰袍！」

不習慣輸掉的滋味

荒廢了黃金歲月，陳詩欣再度踏進自小熟悉的道館練拳，感覺卻大不如前。練習兩個星期後，她毅然參加了當年的國手選拔賽，承受著別的教練、選手，等著「看笑話」的心理壓力，她在彰化的首場比賽敗陣下來。陳偉雄說：「我還是佩服她！能有這個勇氣，這麼快再站起來，我真佩服她！」

陳詩欣卻仍不習慣「輸」的滋味，她猛掉眼淚，氣自己虛擲青春的無知！還好有家人的支持、父親的悉心指導，這個天生的跆拳道好手透過一次次練習，很快尋回以前臨場感覺。從大專運動會、全運會，陳詩欣再度踢進世界舞台，囊括了2001年的東亞運、世界盃金牌。展望未來，目前正在左訓中心集訓的陳詩欣，不但希望能順利在今年亞運會奪冠，更將目標對準2004年希臘雅典奧運。

「人生裡面或許賺一百萬、一千萬，很多人都可以做到，但是要在專長裡拿世界第一，卻不是所有人都可以做得到的。」陳詩欣在去年榮獲十大傑出女青年的自傳上這麼說著，也希望這個亮眼的「世界第一」可以繼續得冠軍、拿金牌，光榮回國來。


陳詩欣是我最喜歡的跆拳女國手^^漂亮、又厲害真的是我國女子跆拳的招牌!