最近瀏覽了一些本網站的文章，以及看了幾部偶像劇，發現了一個共通的特性，一個大家愛用的特性，一個我們可能重小就被灌輸的特性，那就是---自我對話。

從小學起，老師就苦口婆心告訴我們要養成寫日計的習慣，甚至，我在小五、小六的暑假作業裡，還有交日記這一項！那時候，有哪家的大人有那”美國時間”管我們小孩子，每天都嘛放牛吃草玩瘋了，只要能趕在爸媽回家前乾乾淨淨平平安安坐在書桌前就可以順利逃過，哪還記得每天要寫什麼--“毋日三省毋身”的日記，全都是開學前，才在作白日夢，一一編寫夢幻日記，有親愛的爸爸媽媽帶著我們去台北夢幻般的飯店喝下午茶，有哥哥姐姐帶領我們在農田中生態教學，多麼寓教於樂、家庭美滿。其實，全都是一些狗屁拉扎的夢幻，路邊攤變高級飯店，田裡捉迷藏變生態教學。不過，現在回想起來，就是這種刻板的日記，才會為我們留下不一樣的童年回憶，你說是吧!

至於寫日記這檔事，應該是我上大學後才慢慢培養出來的習慣，因為情竇初開，哪裡敢跟人家說暗戀了誰或是想殺了誰….之類的話，所以日記躍身成為我夜深人靜時最要好的朋友、也是我自我對話紀錄的開始。

看看別人自我對話的內容，不外乎是紀錄自我，或是自我催眠或自圓其說，而我的自我對話是，不准自己回頭後悔，因為一切的後悔全都是無濟於事，只有記取經驗、克服困難才是唯一的道路，雖然，我也有心情低潮的時刻，也有輕生的念頭，但，一切都是過度期，只要不隨意作傻事，一切都有雨過天晴的一天。