2009-03-12 01:16:59YHP
料理:無糖豆漿
泡到現在八點約13小時(洗淨後用50度溫水來泡,比較不會有豆味)。
準備好後把黃豆放入果汁機準備攪拌,黃豆&水的比例約為1:6-8,可依個人口感喜好來調整,一次攪不完分兩次。
濾得有點慢,恩...那我擠一下好了.....擠呀擠的,糟糕爆炸了,my god我的天,整個仙女散花。熱水器、地上、排油煙機、身上到處都是豆渣XD。
剛剛袋子破掉一些豆渣掉進鍋內,所以整鍋再過濾一次。濾過的豆渣不要丟掉,可以拿來做成其他產品。
接著開始煮生豆漿,開大火煮滾後改小火煮30分即可。剛濾好的豆漿上面很多泡泡,撈一下。
開小火煮豆漿後,豆漿表面會因為溫度降低而形成一層薄膜,這就是豆皮。
沾上一點醬油即可食用,滑滑嫩嫩超級好吃。我一張老媽也一張,她吃完還跑來問我有沒有XD。
好喝的豆漿,無糖,非常健康的飲品(豆類製品大多高普林,豆漿也是,痛風的朋友不要喝喔)。
心得與檢討:黃豆泡的時間夏天6小時、冬天20小時,春秋就折衷,這次泡約13小時。很簡單,喝起來健康的飲料,你也可以試試。