https://www.elle.com/tw/entertainment/drama/g40937345/spirited-away-movie/
健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
https://hk.news.yahoo.com/%E8%94%A3%E5%AE%B6%E6%97%BB%E4%BB%8A%E6%97%A5%E6%96%BC%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%88%90%E5%A9%9A-%E4%BD%
真是做到，今天不買飲食，結果省到當天TW$800 省到：早餐TW$200+午餐TW$200+晚餐TW$200+不買茶啡TW$100+上班時戒掉飲食水例外TW$1
https://ohsir.tw/5401/