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乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！

其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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營業時間｜週一~週六 12:00-21:00
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臺北中正淡化乳暈ptt工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北大安乳暈粉嫩設計工作室推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園大園乳暈粉嫩設計工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北大同乳暈粉嫩工作室老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園乳暈粉嫩設計推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北土城淡化乳暈設計技術好工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

人生 在變老的路上，好好善待自己 2020-11-27 欄目分類：感悟生活 標題分類：人生感悟 人生的旅途山一程水一程，錯過的，都是風景，留下的，都是記憶，生活起起落落，終會歸于平淡，我們也在慢慢變老。 逝去的歲月，老是必然的，回首青春已漸行漸遠，生命無論悲喜都已被打上時光的印記，光陰的驛站，我們雖滿面風塵，卻多了份真實和坦然。 時光慢慢變老，其實也沒有什么不好，眼角的皺紋，定格的是美好和快樂的瞬間，斑駁的光影里，我們沒有必要感嘆，每一天都是一個新的開始，每一個當下都值得珍惜，而窗外陽光依然溫暖。 亦舒曾說：“當我四十歲的時候，身體健康，略有積蓄，丈夫體貼，孩子聽話，有一份真正喜歡的工作，這就是成功，不必成名，也不必發財。” 是呀，人活著活著便回歸平淡了，走著走著就變得簡單了。 跟著歲月老去，從容恬淡，經歷過風雨的心更加坦然，老去的時光教會我們，笑著寬容的看待一切，勇敢的做回自己。 變老的路上，讓我們慢慢領悟，活著，自己就是自己的風景，不要因為別人的目光而改變自己，也不要因別人的議論而心生煩惱，該珍惜的珍惜，不值得珍惜的放棄，努力活成自己想要的樣子，走自己的路讓別人去說吧！ 人生短短幾十年，珍惜當下的每一分每一秒，也許我不是最美麗的，但我一定是最善良的，也許我不是最聰明的，但我一定是最用心的，也許我不是最完美的，但我一定是最努力的，努力過，就不后悔！ 在變老的路上，善待自己，攬一份豁達，拾一份開闊，讓生活變得溫暖，讓天空變得開闊，不溫不火，不急不躁，淡對得失，擁有一種笑看滄桑的灑脫。 在老去的時光里處事不驚，不再向往轟轟烈烈，更加珍惜眼前的生活，做自己喜歡做的事，盡量靠近陽光，懂得為自己撐一把遮風擋雨的傘，心境如小溪緩緩流淌，靜水深流，盡情地去享受生命的平和與安寧。 人生看遠不如看淡，看穿不如看開，不能改變天氣，可以改變心情，樸實無華的生活，也是一種豐盈，一茶一卷是素簡，一粥一飯是真味，心懷一份美好在變老的路上善待自己，命運怎么來，我就怎樣愛，昨天的太陽永遠照不亮今天的天空，活在當下。 余生很貴，對自己好點，余生很短，要學會珍惜，是我的，決不放棄，不是我的，也不強求，白天有說有笑，晚上睡個好覺，簡簡單單快快樂樂，活到自己好看才算活的漂亮。 風吹過歲月斑駁的老墻，讓生命溢滿芬芳，豐盈而飽滿的內心，讓老去的腳步從容淡定，看慣了花開花落，潮漲潮汐，優雅的老去何嘗不是一種美麗，容顏雖會慢慢變老，而心中永不變的是愛與溫暖。 作者：春暖花開，花開心靈驛站主編，有文章被收錄高中隨堂筆記和做中考模擬試卷習題，已出版散文集《聆聽，花開的聲音》，春暖花開微信公眾平臺：花開心靈驛站cnhk667788   散文悅讀swyd996 >>>更多美文：人生感悟

母愛不缺席 文/汪永麗 誰都知道，生孩子的痛只有生過孩子的人才能體會，但是，帶孩子的累又何嘗不是只有帶過孩子的人才明白。 千辛萬苦中，兒子長大了。爸爸給他買玩具，他會自己玩了；奶奶做熟的飯菜，他會自己端起碗吃了；爺爺沒有空逗他玩，他會自己開電視看動畫片了。我是他媽媽，感覺女人這一生經歷的最大痛與最大累都過去了，解脫了，心里無比的輕松與高興。作為一個女人，我以為我很幸福，很偉大，直到那天同事帶著女兒來家里玩時，我才發現，我錯了。 兩個孩子在一起玩，唱歌、跳舞、做游戲。同事的女兒提議說：“我們來一起唱‘世上只有媽媽好’這首歌吧。”兒子嘟起小嘴：“我才不唱呢，媽媽一點都不好。” 我沒有尷尬，而是心里五味雜陳，一陣針刺般的痛涌上心頭。我做錯什么了？難不成我自以為是的所謂解脫其實是我與兒子的疏遠？我在兒子面前蹲下，疑惑地問他：“媽媽哪里不好了？”兒子說：“爸爸給我買衣服，爺爺陪我玩，奶奶做飯給我吃，媽媽什么都不做，就是不好。” 兒子稚嫩的話一下子警醒了我，兒子的生活，什么都有，唯一缺席的是母愛，我的解脫，讓“媽媽”這個溫暖的詞變得僅僅只是一個名稱。這幾年，我早出晚歸，辛辛苦苦為了這個家而努力，家人的幸福生活曾是我一度的驕傲。殊不知，兒子獨自吃飯，是我不再喂他，或者不給他夾菜，兒子獨自玩樂，是我不抽時間陪他，兒子一個人看動畫片，是累了一天的我顧著休息，不給他講故事。我們之間的母子之愛漸行漸遠。 我想，我真的錯了。如果繼續下去，我能給予兒子物質上的滿足，但兒子所失去的將是金錢所不能衡量的母愛。 以后的日子，我辭掉兼職，一日三餐陪兒子，給他夾一點菜，喂他喝一口湯；陪他滿街地跑，買一樣心愛的玩具；教他唱兒歌，畫畫。接著，我興奮地發現，兒子有了翻天覆地的變化，他食欲明顯增進，抵抗力好了，感冒都是極少有的事；他常常要玩具，但最后買到的只是一個幾元錢的小物品，我知道他要的是我陪他手牽手逛街的那種快樂；他看動畫片，很少笑，可在與我一起唱歌時，手舞足蹈。 很奇怪的是，我以前吃了晚飯，一身疲憊，總想早早休息，現在陪兒子唱唱跳跳、跑進跑出，一點都不覺得累。我很慶幸能及時彌補缺席的母愛，不僅讓兒子在快樂的時光里成長，而且，這愉快的親子時光，對每一個人來說，又何嘗不是珍貴萬分。 母愛是個動詞 文/徐學平 有一種愛，一如輕風拂柳，時刻滋潤著我們的心田；有一種愛，又如驚濤拍岸，永遠震撼著我們的心靈……這就是母愛。母愛，一個名詞，更是一個動詞，含蓄時，如花兒靜開，奔放時，似野馬任行。 母愛是一首小夜曲，那是母親為哄睡孩子哼起的歌謠，多少個寧靜的夜晚，月亮都撒嬌似地躺在云朵的懷抱里微笑著悄悄入眠。母愛，是一動詞，輕緩而又溫柔。那是你蹣跚學步摔倒時的一次攙扶，那是你倍受欺負流淚時的一抹擦拭，那是你遭遇挫折消沉時的一句鼓勵，那是你臥病在床無助時的一夜守候，那是你遠行歸來疲憊時的一個擁抱…… 母愛是一首進行曲，那是母親為守護孩子奏響的音符，無數個烈日的晌午，蝸牛都害羞似的躲在大樹的綠蔭中窺探著淺淺而行。母愛，是個動詞，堅強而又有力。那是“最美媽媽”奮不顧身地用手臂接住了高空墜落嬰兒的壯舉，那是地震廢墟下母親用自己拱起的軀體護住孩子永恒的一幕，那是雪地被困的母親用流血的身體繞著女兒爬行留下來的求救信號…… 一幕幕母愛的畫面，一幕幕感人的場景……母愛，是個動詞，她會在寒夜里為你蓋好被子，她會在飯桌上為你盛好飯碗，她會在黑暗中送給你一盞燈，她會在風雨中遞給你一把傘，她會在站臺上揮手送你遠行，她會在家門口接下你的行李……一碗飯，一杯水，都飽含著母親濃濃的深情；一句話，一個笑容，都傾注著母親深深的關愛。 母親的臂彎是我們成長的搖籃，母親的懷抱是我們避風的港灣。當我們高興時，她比我們更開心；當我們迷惘時，她比我們更苦悶；當我們擔憂時，她比我們更焦慮。悲傷時，母親給我們以慰籍；沮喪時，母親給我們以希望；失意時，母親給我們以力量……這種早已滲入每一個毛孔的愛讓我們明白：你可以暫時離開母親的港灣，卻永遠也駛不出母愛的長河。 母愛，是一個動詞，一如母親那粗糙而又長滿老繭的雙手，每當我看到她在廚房中忙碌的身影，每當我看到她胃痛時痛苦的表情，每當我看到她日益佝僂的身軀，每當我看到她逐漸增添的白發……也許，該是兒女為她做些什么的時候了，哪怕是幫母親刷刷筷子洗洗碗，哪怕是幫母親捶捶后背揉揉肩，哪怕是陪母親話話家常聊聊天。 母愛，是個動詞，關愛母親，也需要我們立即行動起來！ 母愛深沉 文/王培靜 蘇菲拿到哈佛大學錄取通知書的同時，媽媽卻因病住進了腫瘤醫院，這一刻對全家人來說都是悲喜交加。媽媽被確診為胃癌晚期，不能動手術了，只能保守治療。 蘇菲從小對媽媽印象不是特別好。五歲時，媽媽讓她自己去超市買鹽，說如成功買回鹽來，可獎勵她一根冰棍；七歲時讓她自己坐車去家附近的公園，從公園中間的樹叢中采回一片樹葉來，就給她買一個漂亮的日記本；十歲時送她坐飛機去青島的親戚家過暑假；十五歲時讓她寒假去麥當勞打工…… 總之，她心里一直很恨媽媽，人家的媽媽都把自己的女兒當寶貝，自己的媽媽卻這樣冷酷地對待自己。她從小就懷疑自己是不是媽媽的親生女兒。她一直有一個夢，盼望自己長大了快離開這個家，離開這個有些不近人情的媽媽。 她記得很清楚，七歲時自己坐車去家附近的公園時，剛出門時還高高興興，沒走到車站她就哭了。她坐在馬路邊哭了好大一陣，她幻想媽媽會突然從哪個方向沖出來，給她擦干眼淚，然后拉起她的手，領她回家。可哭了好大一會兒，她抬頭環顧四周，沒有一個人注意她，更沒有媽媽的身影。她咬了咬牙，站起來重新上路。在公園里她不小心摔倒了，爬起來一看，兩個膝蓋都摔青了，她又一次抹起了眼淚。那一刻，她是多希望媽媽能出現在眼前安慰她、關心她。那次回家后，她有十多天沒有和媽媽說話。 媽媽對她說的最多的話就是：你要自立、自尊、自強。她心里反抗說：可我還是個孩子呀。 在聽到媽媽得了絕癥后，她的心總是一揪一揪的疼，媽媽總還是自己的媽媽。自己出國后，再回來時，還能不能見到媽媽都很難說。 離出國的日子越來越近了，她沒有了一點剛接到通知書時的興奮，她的心事越來越重。臨走前幾天，她突然提出，自己要放棄這次留學，要留下來陪媽媽看病。 媽媽在病床上和她進行了一次長談。媽媽說：菲兒，媽媽知道你從小就恨媽媽，你是不是一直懷疑自己不是媽媽親生的？有時逼你做一件事后，我也后悔。但爸爸沒了，不培養你早自立，將來在社會上你怎么生存？媽媽不能跟你一輩子，總有一天，你要自己獨立面對這個世界。你想不到吧，實際上小時候讓你自己去超市買東西，去公園，我一直在后邊你看不到的地方注視著你。十五歲前，我沒有一次讓你離開過我的視線…… 蘇菲使勁抓著媽媽的兩只手，把頭深深埋在媽媽的懷里，泣不成聲地哭著說：媽媽，對不起，我錯怪你了。媽媽，我愛你。 媽媽說：你要是愛媽媽，疼媽媽，就珍惜這次留學的機會，這是媽媽盼了多少年的一個愿望。人家說，病人心情好才能恢復得快，你是想留下來讓媽媽堵心，還是去實現媽媽的愿望？咱娘倆說好，你去好好求學，媽媽使勁活著，媽媽一定要等到你留學回來的那一天。 如今，蘇菲在美國波士頓的哈佛大學已是研究生第二年了，她學習成績優異，拿到了全額獎學金。她做事果斷、雷厲風行，被大家推舉為學生會主席。她明白，這都是媽媽的功勞。 所有的日子里，她時常回頭，總是感覺到身后有一雙眼睛在時刻注視著自己。 她心里知道，那是媽媽的眼睛。 有一種卑微叫母愛 文/王敏 母親，世間最偉大、最圣潔的一個稱呼！ 如果我是詩人，我愿把最壯美的詩篇獻給你；如果我是畫家，我愿把最瑰麗的圖畫送給你；如果我是歌唱家，我愿把最動聽的贊歌唱給你。 讀過這樣一個寓言：有一個青年，愛上了一位女子，青年不知這女子是魔鬼所變。為討女子歡心，青年傾其所有，盡其所能。一日，魔鬼要青年去挖他母親的心給她吃，青年毫不猶豫地答應了。黑夜里，他捧著媽媽的心，匆匆趕回魔鬼身邊。經過一片樹林時，不小心摔了一跤，心被扔出去老遠，青年費力地從地上爬起時，聽見那顆心在問：“跌疼了嗎，我的兒？” 聽過這樣一個故事：一名剛參加工作的新聞記者，領導交給他一個采訪任務，考驗他的工作能力如何？眼看著到了交稿期限，可小伙子仍然沒有采訪到好新聞，整天愁眉苦臉，茶不思飯不想，他的母親看在眼里，疼在心上。在得知兒子的心事后，母親悄悄尾隨兒子來到一個車水馬龍的十字路口，以迅雷不及掩耳之勢，撲向了迎面開來的汽車……母親不惜以生命為代價來換取兒子一份穩定的工作！ 有過這樣一位媽媽：兒子周歲以前，一直是媽媽在幫我照看著。那時，我的工作時間三班倒，半夜里還要起來給兒子喂奶，于是常常感覺睡眠不足，上早班時怕上班遲到，就讓媽媽到點叫醒我。那天早上媽媽喊我起床，睜開眼下意識地看表，發現已經晚了五分鐘，隨即對媽媽大發雷霆：“你怎么搞的，不早點叫我，是不是你也睡過去了，這下我遲到了……”媽媽坐在一旁，象個做了錯事的孩子，一言不發，等我發完一通脾氣后，才弱弱地說：“看你睡得那么香，我實在不忍心叫醒你，就想讓你多睡會，哪怕是幾分鐘也好啊！”看看媽媽，再想想自己，我無言以對！ …… 母親，你也曾有過傲人的青春，有過婀娜的身姿、曼妙的身材、靚麗的容顏、甜美的嗓音……可是，隨著歲月的流逝，時光的變遷，你把這些美好都無私奉獻給了兒女，留給自己的是弓腰駝背、溝壑縱橫，卻還無怨無悔，不計回報。 母親，你也曾在外面扮相優雅，甚至叱咤風云，有過不可一勢的精明和干練，可是面對兒女，你卻再也扮不起高貴，只會低到塵埃，賤到無敵，只為博取兒女的一張笑臉和片刻歡愉！ 母親，你在似水流年中漸漸地讓兒女羽翼豐滿，展翅高飛，你卻在一天天的衰老中默默隱退，默默忍受著寂寞的煎熬！ 母親，你在兒女面前，是如此的卑微。而后，我才明白，有一種卑微叫做母愛！ >>>更多美文：好文章

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