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乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！

其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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臺北南港韓式半永久淡化乳暈老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園平鎮淡化乳暈設計老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園乳暈粉嫩工作室工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北五股乳暈粉嫩網友老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北大同乳暈粉嫩工作室老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北韓式半永久乳暈粉嫩老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

開心大掃除 文/高奕涵 上課了，老師進來后就對我們說：“下午我們班大掃除，把教室收拾干凈。”于是我們紛紛討論起來，有些男生自告奮勇地對老師說想當小組長指揮同學們打掃衛生。可沒想到，老師挑了嬌小瘦弱的我，我既開心又緊張。 下午，大家都把清潔工具拿來了。其中，最有趣的是張昱萱拿了一把水槍，逗得同學們哈哈大笑。開始打掃了，大家用抹布擦擦這兒，抹抹那兒，不一會兒，厚厚的灰塵就被我們擦干凈了。同學們都忙著干活時，我看見王俊皓在角落里玩，就讓他把書柜擦一擦，可他不想去，我就跟他講道理：“同學們都在打掃衛生，多一個人多一分力量嘛。”王俊皓聽了就乖乖地去擦書柜。掃地的同學累得滿頭大汗，但地面卻被他們打掃得干干凈凈。 老師來了，看見教室這么干凈，很開心。老師問我徐夢寒和張恩祈去哪里了，我說：“她們主動要求把樓道掃一掃。”等她們回來，老師表揚了她們，也表揚了全班同學，還夸了我，我很高興！ 今天，雖然大家都很累，可是教室被打掃得干干凈凈，同學之間的友情也加深了，真是一個難忘的班級大掃除呀！ 最開心的事 文/張焱森 在暑假期間，有一件事情，讓我很開心，就是我吃飯特別香。 看到我吃飯這么香，媽媽非常高興地說：“張焱森，你多吃點子肉。“我笑著對媽媽說：“好吧，我就是喜歡吃肉。”我的話剛說完，媽媽就給我夾了很多肉，放到碗里。然后，我就開始大口大口地吃了起來。我吃了一口肉，再吃一口米飯。一塊肉很大，我分了三次才吃完。很快，我就把碗里的肉吃完了。媽媽看著空碗，對我說：“再吃點吧！”我對媽媽說：“不吃了。我已經吃好了。”那天晚上，我吃飯很香。我很開心，媽媽也很開心。 吃飯很香，就是最開心的事情。 開心的事 文/劉語童 今天，爸爸媽媽從上海回來。我打電話叫老爸2點50來接我，他告訴我要帶一個神秘的禮物給我。我高興極了，神秘禮物到底是什么？白天上課我都沒專心聽。 到了星期五，我問老爸是什么。他說：“告訴你就不神秘了。不過跟魔術有關。”我爸把摩托車騎到我二姨家。我爸把包包打開，我還以為要拿神秘禮物給我。結果，拿出一個三角形的、金色的鐵盒子，里面裝著我雯雯姐姐從德國帶來的巧克力，我很失望。不過還是忍不住吃了起來，味道還挺不錯的嘛。 到了中午，我來看我的神秘禮物。我把包打開，一道金光出現在眼前。哇！是一套精美的“魔術套裝”。我高興極了，老媽問我喜不喜歡。我說：“正合我意。”媽媽說：“喜歡就好。你自己慢慢研究吧！” 我打開盒子，看到“米奇魔法奇緣”這幾個字。我立刻打開說明書。目錄寫著：閃電盒、夢幻寶盒、空手來帕、測心術和心靈感應牌，一邊研究一邊動手玩，連飯都沒心思好好吃。 今天我真開心啊！ 開心一課 文/卲張儀 周五的最后一堂課上，我們玩了一個好玩又有趣的游戲，名叫：“擊鼓傳花”。這個游戲使我們的心情都沸騰了起來！ “咚咚咚”，講臺上朱函辰一手拿著一支鉛筆，一手拿著一個鐵盒蓋，用力地拍打起來。頓時，那朵鮮艷的小紅花在我們之間緊張地跳躍了起來。快了，快了，快輪到我了，我的心緊張極了。終于，小紅花傳到了我的手里，我急忙接過紅花，毫不猶豫地甩到了前面同學的座位上，小紅花繼續在往前跳躍。突然，鼓聲停了，大家定了定神，一起尋找著拿到小紅花的“中獎者”。哦，原來是蒯鵬程同學，只見他拿著小紅花，一時還沒有緩過神來。大家忙喊：“表演！表演！”無奈，他見一時無法逃脫，稍作沉思，就提起嗓子學了幾聲響亮的狗叫，“汪——汪——汪”，學得還真像啊！我們聽了，不禁大笑起來！緊接著，朱梓言同學也“中獎”了，他思索片刻，一本正經地朗誦了一首《靜夜思》，他的聲音抑揚頓挫，還不時地搖晃著腦袋，真有點小詩人的味道啊。 鼓聲仍在繼續，過了一會兒，錢加惠同學也成了“中獎者”。她為我們表演了一個小魔術。只見她先在一根紅帶子的中間打了個結，并把透明膠帶放到吳科伊的手上，然后神秘兮兮地蓋上一層布，兩只手在下面搗鼓了一番。忽然，她揭開布，把紅繩子拿起來一抖。呵，真神了！透明膠帶竟然穿到了紅繩子上面，大家都感到非常驚奇。正當我們意猶未盡時，“丁零零”，下課鈴響了。 我們依舊沉浸在這緊張而又歡樂的氣氛中，誰都不想離開…… >>>更多美文：好文章

世道人心，原真最好，世上飯菜，原食最香。因了下鄉扶貧機緣，去歲以來我是重新親近了玉米稈兒、苞谷棒兒、茅草穗兒、野菊花兒、棉花朵兒等兒時的記憶，并把她們請回城市高樓的家中，閑暇與這些兒時玩伴說說話，再次給人到中年的我以無限快樂。 一天，我路過鎮集上的一個攤點，被滿堆紅薯驚艷住眼神纏繞住腿腳，先自起了口腹之欲，再經不住攤主煽惑，于是買了三個回來，很快將兩根洗白白，蒸著吃了個“口蜜腹餞”，剩下一個卻邊緣于灶旁忘掉于腦后。經過匆忙數天，一日晨起急急入廚湊合做早餐時，忽被案頭一袋撓手，拭目去看，乍見袋中膨脹起一團碎末嫩紅，待張口定睛細看，原是紅薯起了小秧，心里一憂一喜，憂是覺著自己又暴殄天物發芽了便不能吃，浪費了，喜的是眼見得多好的情狀哎，輕率扔掉豈不是罪過？當下便要給她一個好安頓，湊巧有一白盆素瓷棄在陽臺角落里，起初是厚植過某花的，我從花市上徑直端回，孰料那花嬌貴，或岔生，抑或也是倔脾氣，更或是嫌棄我繁忙疏忽了她，竟然快速枯萎倒閉了，盆就一直閑置在那里候補著，今兒終于派上用場了。我當即松土，將紅薯擁躉其中，過程沒怎么復雜，只要順著芽口的走向即可，而初生者哪個不是昂昂向上呢。我將紅薯插入土中，將其周邊壓緊，淋浴了頭茬水，放在光照下。這時被一個工作群召喚，便又忙其他去了。注意力整天被這個那個牽引，再難于集中到此處，家也是個旅店，奔波勞碌一天到晚，回來扥展就睡著。家里溫熱，賤肚子難盛油，那閥門扳手也是一會兒開一會兒關，只是于這紅薯，漸漸忘了個一干二凈。 己亥開春后的又一個周日之晨，我寫材料焪乏了，去陽臺開窗透氣。嚯，眼角的余光處，竟被一大盆綠色吸附住了。我迅疾正眼看去，我的天！竟然是那個紅薯捧出了一大輪春意盎然哈，已經漫過盆面了，我瞬間驚喜到驚呆了，即喚妻兒來賞，兩位看客如風聚攏，也是嘖嘆不已，都是好啊好啊就是就是的一時語言貧乏，竟找不到更加和美之詞給予浮夸。我就把娘倆支走了，獨獨圍繞她高低上下轉圈賞析，喜不迭地細細澆水，聽她順暢舒心的滋滋飲飽，優雅勁節的吱吱開葉。此后，這樣的盆栽便成為我的掛念，每天回來都跑去看看，前后左右照兩張，恰如隔代親眼里天天都是某寶的生日一般泛濫著愛意。這紅薯葉竟也是人來瘋，你越看她越是變著花樣和戲法地給你好看。我就喜歡她這個騷情的樣子，不像人家那些貌似見過世面的城里小妞愛裝高冷。她跟我土生土長的感覺一點不違和，給一點陽光和溫暖，就知恩圖報地躥得很快長得好旺，簡直是一天一個模樣兒，那四肢百膚的蒲蘢體逐日長大起來，那珠圓玉潤的葉面兒也圓滿起來，招人心疼。 之后我又在其他市場買過兩個紅薯，不吃，專等它出秧后，栽到一個從院里墻根處踅摸回的盆里，一個還拿回老家，讓母親也如法炮制入盆，想著春天到了會同樣長大增綠。然，知否知否，卻是綠未肥來紅不斷瘦，就是不見多大變化。我們娘倆這就奇怪了，納悶了幾許。原來刻意去求的，當真是反不如順其自然來得好。不知道什么原因，或許，于紅薯來說，那個時令和那個念想過了吧，可是具體是什么時令什么火候，我究竟也是自打頭就不知道也無從拿捏的啊。我養的這盤茂盛，起初同樣是沒有如當年農家育苗一樣深藏于火倉，也沒有切開塊莖散了渾全勁啊。瞧著好養活，同理的弄法，只一個隨意一個專意，出來的卻是兩種結果兩種景觀，問題到底出在哪里？于我終究是說不出個所以然。 那就不去費神探究了，且來憐取眼前吧。春天是一天天到了，我把自家養的這盆紅薯，從邊緣處抱到電視臺前，擺在書桌之上，“薯之高擱”，一下又展現出別開生面之美，那一蓬蓬綠刷刷地照亮了整個寒舍，我在忙活中總是會情不自禁朝她瞄一眼，看著她不斷地抽枝散葉，感染著那滿是冒泡的喜氣兒，傲人的長勢兒，看那造型張揚向上新精神，秀氣盈盈，生機勃勃，在樸素里煥發時尚感，于柔美中帶著剛韌勁！而當我坐于書桌旁，就更能覺知到筆頭一下利索了滋潤了，文字熟了似的往外流溢釋放啊，她在一旁寧馨兒瞅著瞄著偷覷著，心思泛開了也開一片葉，伸到我的字里行間如意撓幾下調皮笑幾下，滿盤就活了。這真是“撐起兩根窮骨頭，養活一團春意思”地生動展示和曼妙注解啊，而且，豈止是兩根？我數了數，先后總共萌發出二十多根枝條，互相競賽似的，都朝上朝前伸展開去，最長的足足有三四米開外啊，我找來玉米稈或者順墻順電視等，借勢施援為她們的前進助一臂之力，她們感激我，愈發鼓勁地傳遞給我一種骨氣、一種生機和活力、一種向上的、積極的、愉悅的感覺。 呦呵，這一定是誰派來豐富我的書生寂寞的，是來慰藉我的奔波辛勞的。她一定知道我內心一直是充盈的啊，是斂藏而不屑于外放的。而她之所以到來，定然是肩負著讓我精力充盈的使命啊。之前我還是有著要買各種花卉來扮新家的宏大想法呢，可是最后都不了了之了，概因那些花的富態名姓和扭捏嬌氣總也投契不了我的脾性，總是有著生分在，唯這紅薯葉子，卻和我有著天然的不隔，對一個愿意欣賞和懂得她的人，所求無多，奉獻不少，像自帶魔法一般，每天都有新葉綠新境界幻出，單是瞧瞧就能給人濡溉蓬勃之心力。所以到了陽光晴好的假日，我會抱起她，站在陽臺上，同望一眼廣郁的秦嶺和生養她的豐厚大地，又是一季春來早，秦中到處草木蔓發，生機無限啊。 而后把她放回原處，我捧書悅讀，慎獨守正于這一束疏疏朗朗，安安清清之旁，真是大好不過。而在這全系里，這一盆的蓬勃和那一兩盆的自抑都在時刻提醒著我，平常生涯，當懂得創意樂活，也要懂得簡靜取舍，而一旦經過了喧囂浮躁，更是頗感這世上的幸福，還是堅持著原初的那一份淡泊和奮發最好啊。 >>>更多美文：心情隨筆

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