（護膚美白法）

＊材料半碗綠豆粉＋小黃瓜與西洋芹（適量）
＊溫水調勻綠豆粉
＊小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁
＊全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨
＊可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光


（牛奶沐浴法）

＊將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中
＊待身體洗淨後入內浸泡30分
＊可美白滋潤、去除老化角質
＊ｐｓ：若覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可


[（檸檬片泡澡法）

＊切幾片檸檬片放入洗澡水中
＊身體洗淨後入內浸泡20~30分
＊可消除疲勞，全身美白


（中藥美膚劑）

＊將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉
＊以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白


（精油美白法）

＊將粗鹽15g＋甜橙或檸檬精油10滴＋適量基底油混和
＊洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白皙
＊ｐｓ：由此甜橙跟檸檬精油有感光*，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用

（另類美白法）

＊生薑＋米酒＋醋煮開，加進洗澡水中
＊身體洗淨後入內浸泡，水不要超過心臟
＊每泡5分鐘要起來休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可
＊有緊膚、減肥和美白功效



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