這是給每一個人,在每天都可以做的簡單練習,練習的感受讓大家去體會,意念則放在和自己完整的合而為一,讓愛、喜悅、豐盛能量環繞於全身的光體,滋養著我們現在正在經歷的人類功課,讓愛豐盛永不匱乏…

1.每天用自己舒服的方式,對著鏡子,看著鏡中自己的眼睛…透視至深處…試著連結五到十分鐘;慢慢地讓自己的感覺感官自由的流動,去體會和自己靈魂的連結---(這是一個和高我Higher Self連結、和累世靈魂連結最直接、最快速的方式,也是傾聽自己、和自己完整同在最深刻的體會)

2.慢慢地,你會感受到了自己完整的被擁抱、一層一層的被打開,感受這股流動……每天持續練習,你會慢慢建立起和自己/高我流通的通道

3.當這份通道可以隨時隨地立即接通時,或是當你準備好時,就可以進入到下一個步驟:開啟神聖心輪

4.打開和高我連結的神聖通道,感受自己的頻率不斷的提高、擴張…這是你的神性意識被開啟(所有的二元對立立即消溶),這時候,你已經不只是你…..ALL isONE……想像在你胸口的位置,有一股光球不斷向外擴張,從一個小點,擴張到全身周圍,形成一股白色/彩虹光的光球,包圍著你的全身

5.在這股光球不斷擴張的過程中,所有身上一切不屬於靈魂能量頻率的,都將被淨化;這股淨化能量會自由流動於身體不同脈輪或器官….感受它…..祂同時也會豐盛你身上的能量脈輪以及身體所有部位…..讓自己徹底的淨化、釋放….同時享受著無邊無際的愛、喜悅和豐盛滋養著全身

釋放的過程中會有許多的淚水,允許自己不斷的淨化、洗滌,回到喜悅和豐盛

過程中/或結束後覺察自己的呼吸,試著又深、又長的呼……….吸…………著…………

**每天至少曬十分鐘的太陽,想像太陽光從頂輪進入,也進入到全身的骨頭裡**

Joy&Abundance,

Shir Ra with Starseed Light Council