2014-07-23 22:57:27Tempsfuit
EQ提昇日記五十：成為自己最好的朋友
我是一個有時候不負責任的人。我會逃避責任，放下一切然後躲到自己的世界裡。
當我在自己的世界裡害怕時，我會成為自己最糟糕的朋友，只會說自己的壞話，把自己的情緒越搞越壞。然後我會說服自己說這些話都是「實話」，然後心情沮喪好久，覺得自己都沒進步。
我要改掉這個陋習。
如果我有這個選擇，我為甚麼會笨到選擇對自己最沒有利的角色來打擊自己呢。管他是真話假話，這些只是我的觀點，別人也許有完全不一樣的觀點呢！如果可以選擇的情況下我對自己這麼差，除了自虐真的沒有別的形容詞來解釋我的行為！如果我自己都不盲目的頂我自己，憑什麼要我的朋友一直努力的讓我心情變好？
所以要和自己內心的負面聲音說no，你對我不忠誠，我就不要聽你的。我應該以身作則，做我自己最好的朋友，最好的導師，最忠心的追隨者，我要對自己非常好，才會找到對我一樣好的人。
從現在開始，對自己說正面的話，鼓勵的話，甜言蜜語，讓自己高興起來！
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以前我也會這樣,以為自我批判才是是進步=檢討
後來意識到這樣非常不健康,而且只是算是逃避的藉口.因為自己罵自己了等於justify自己的行為,但有幫助嗎?沒有反而讓自己感到更糟糕. 而且每個人觀點不同,不要因為某人的觀點就當真了
要當自己最好的朋友,因為其實一直都只有自己沒有別人 :)
恭喜你找到讓你開心的人
到底要做什麼人，是開朗並樂觀，很chill，還是屢敗屢戰的戰士，嚴肅並堅定？困難，人生是這樣兩難。 2014-11-27 15:59:54