每個人都要學會愛自己.


這幾天看網球賽看出來的結論是, 每個人都有自己的長處和優點, 也同時擁有短處和缺點. 重要的不是你的優點缺點多不多, 重要的是你怎麼一直發揮自己的長處而避免自己的短處, 怎麼在激烈運行中用自己的長處來取勝.

而業余賽後的任務, 才是怎麼把短處變成長處, 怎麼把缺點修正成優點.

想象一下, 如果在比賽時老是讓自己的缺點get the better of you, 而在賽後一直發揮自己的優點, 這會是多麼糟糕的事.


事實上, 生活中我們老是忘記這個簡單的道理.



這幾天一個人一直的challenge我, 每天和她的接觸就像在比賽, 比賽誰處理事情比較好, 比賽誰比較對比較討人喜歡.

比賽沒問題, 問題在於我卻一直注意著自己的缺點, 一直自卑, 一直生氣, 所以一直在輸. sports psychology, 我應該現在開始多想想我有的而她沒有的優點, 增加自信, 只有在自信中人才能發揮到最好.


所以我要開始想自己的優點.


我的優點有:
1. 我有禮貌
2. 第一眼我比較討人喜歡
3. 我敢於挑戰和嘗試
4. 我嘗試過很多同齡人都沒嘗試的事
5. 我勇于進步
6. 我會思考和反省


想好了優點, 我要進步的地方有:
1. 踏實. 做出成勣來!
2. 大方. 不要太小心眼.
3. 自然. 做自己, 不要否認你.



我是我!! 不管怎樣, 我的生活還是要我來過. focus on 我的優點, 發揮它們, focus on 我要做的事, 不要太計較, 不要生氣, 要贏就要努力, implement sports psychology, you can do it!