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狂野上路
Nike Wild Run 2-in-1 短褲不僅具有街頭造型,也具備跑步服裝的透氣機能與包覆效果。內層短褲印有迷彩圖案,搶眼突出,多個口袋則可收納必要物品。
優點
- Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適。
- 外層背面縫片採用沖孔設計,可常保涼爽。
- 鬆緊帶抽繩褲頭,方便自行調整合身程度。
- 內層短褲,實現通風支撐與包覆性。整體皆印有迷彩圖案。
- 拉鍊口袋,可安全存放必備物品。背面中央口袋具防潮隔層,可確保物品不接觸到汗水。
產品詳細資料
- 反光飾邊
- 標準剪裁
- 材質:短褲:85% 聚酯纖維/15% 棉。上部縫片:100% 聚酯纖維。褲頭:63% 尼龍/37% 彈性纖維。緊身褲:89% 聚酯纖維/11% 彈性纖維。緊身褲縫片:84% 再生聚酯纖維/16% 彈性纖維。
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色: Armory Blue/黑色
- 款式: AO5186-490快速到貨網拍特惠組合
- 原產國/地區: 泰國
臺北市:
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其它縣市:
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- 快遞運送的商品可於 3-5 個工作天內送達
訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)
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洗臉時多做「1個動作」遠離乾眼症!護理師傳授:9招正確護眼
乾眼症是眼科常見疾病之一,成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾,其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。(圖片來源/acworks@photoAC)
小芳25歲,辦公室專員,上班長時間盯著電腦螢幕,下班需手機聯絡事情,長期下來雙眼乾澀、視力模糊、刺痛、異物感等,尤其在戴隱形眼鏡後的狀況更不舒服,至眼科就診之後,被診斷為乾眼症。醫師警告小芳要做好眼睛保護,以免傷害到靈魂之窗。
何謂乾眼症?
乾眼症是眼科常見疾病之一,成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾,其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。
淚液由3層結構構成:
1.最表面的油脂層:由眼瞼皮脂分泌,可延緩水層蒸發
2.中間的水層:佔最大比例,由淚腺及副淚腺分泌的淚液組成,可潤滑眼球、維持穩定視力、清除眼部髒物,提供角膜上皮細胞氧氣跟養分
3.最內的黏液層:由結膜包狀細胞分泌,可幫助水層均勻附著及分布在結膜及角膜表面。
以上3種成份分泌不足或比例不均,導致眼表面潤滑不足,使結膜和角膜表皮細胞乾燥剝落,出現眼紅、乾癢、畏光、流淚、視力模糊、脹痛、刺痛、異物感,此為乾眼症。若未即時治療,長期反覆發生,將造成角膜穿孔,嚴重時恐失明。
乾眼症又分淚液分泌不足及蒸發過快2種:
1.淚液分泌不足:自體免疫疾病(乾燥症、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等)造成淚腺阻塞或發炎、年長者淚腺功能下降、內分泌異常(糖尿病或更年期有關的激素缺乏等)、藥物(抗憂鬱、抗組織胺、高血壓藥物等)、醫源性(角膜手術、雷射手術等)
2.淚液蒸發過快:缺乏維生素A、化學性灼傷使結膜上皮細胞角質化,減少黏液層分泌減少、眼瞼炎或甲狀腺眼疾、用眼過度、眨眼次數少、長時間戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房及乾燥環境。
乾眼症自我檢測法
網購達人網路購物若檢測後有以下敘述的任一種症狀,即可能是乾眼症潛在危險群,建議盡早找眼科醫師評估檢查。
1. 常會感到眼睛乾澀或疲勞?
2. 會覺得眼皮緊繃或沉重?
3. 眼睛模糊有異物感?
4. 眼睛常發癢?
5. 眼睛分泌物很黏稠?
6. 眼睛對光、風砂、煙等外在刺激很敏感?
7. 眼睛有灼熱感或刺痛感?
如何診斷乾眼症?
就醫時,主要採淚水試紙測試(Schirmer test),正常人5分鐘內淚水的分泌量可沾濕試紙達10mm,乾眼症則<5mm;或淚膜破裂時間(Tear film break up time)<10秒則表示淚水分泌不穩定。另外,也有非侵入性的乾眼症紅外線熱影像電腦輔助診斷系統,使用紅外線熱影像,檢測眼睛表面淚液的蒸發狀態及溫度,來檢驗淚水分泌量,時間僅需一分鐘即可完成。
治療方式
1.輕微之乾眼症:使用未含防腐劑之人工淚液(有藥水、藥膏或凝膠式的),調整生活作息,多讓眼睛休息。
2.中度之乾眼症:除以上方式外,可增加人工淚液次數,或加入黏液溶解劑分解黏液,消炎藥劑來緩解眼睛發炎情形,另外也可採血清治療。
3.重度之乾眼症:必要時須使用全身性消炎藥物、眼瞼縫合手術或淚小管阻塞手術,以避免眼球過度乾燥而損傷。
除了以上內科、外科治療外,也可採中醫調理或針灸改善乾眼症狀,建議找專科醫師協助處理。
眼睛自我保護9招
1. 保持良好的生活作息、充足睡眠、少熬夜、少刺激性食物、多飲水。
2. 避免長時間待在冷氣房內,保持濕度,可在室內放一盆水,減少迎風的活動,或配戴眼鏡減少眼睛刺激。
3. 均衡飲食,多吃富含維他命A、C、E的蔬菜及水果。
4. 研究統計發現飲食中含有omega-3可減少乾眼症,也可攝取魚油含omega-3,一般建議量為每天1000mg,少吃深海魚、油炸及高熱量食物。
5. 避免長時間用眼過度,使用3C產品每30至40分鐘應休息10分鐘,適時讓眼睛休息及眨眼。
6. 因眼淚減少,容易造成角膜損傷,不宜配戴隱形眼鏡,或有不適須立即拿下。
7. 可用熱敷袋或熱毛巾溫熱敷,可減輕疲勞並增加淚液分泌,每次5-10分鐘,每日3-4次。
好物分享限量不等人的8. 洗臉時,局部清潔眼瞼緣,也可使用棉花棒沾水清潔,使分泌腺體開口通暢。
9. 眼睛有任何不適應找眼科醫師治療,不要擅自購買成藥長期點用。
原文作者為彰化基督教醫院 遠距健康諮詢中心護理師 沈儀雯,本文轉載自《彰基院訊電子報》
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馬英九說明三中案 批北檢羅織罪名
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「國民黨不是企業,而是追求執政的政黨,我絕對不可能賤賣黨產,我做的每一個決定,都是為了要讓國民黨再次執政而努力。」前總統馬英九18日以前黨主席身份,親自在國民黨中常會說明三中案,句句痛批北檢政治起訴,刻意羅織罪名,強調自己將「全力迎戰」。黨主席吳敦義也強調,此次安排不是要為馬背書,而是以「公允」態度,關心黨產處理是否妥適。
馬英九遭北檢起訴後,吳敦義13日前往馬英九辦公室打氣,並邀請馬到中常會說明。吳敦義致詞時特別說明,「三中案因涉及國民黨黨產處理,不管起訴理由為何,都有必要聽馬前主席的說明」,並強調,此次安排既不是對抗哪些機構,也不是為個人背書,而是以「公允客觀」的態度,關心黨產處理的過程是否妥適。馬英九上台進行說明前,也轉身先向吳敦義握手致意。
所謂「三中案」,發生在民國94、95年民進黨執政期間,歷經3任檢察總長、5位檢察官,從民國95年11月起長達8年的調查,最後確認沒有涉嫌犯罪的具體事證,也沒有賤賣黨產,因此在民國103年7月簽結。馬英九憤慨的說,「我當年身為黨主席,絕對沒有賤賣黨產,每一個決定,都是基於當時對本黨最有利的判斷,也獲得當時的中常會核備。」
馬英九表示,當時黨政軍依「廣電法」規定限期退出媒體,卻被北檢用105年才立法的「不當黨產條例」起訴他出售「未來應該依法歸還國家的資產」;北檢指他預先準備6千萬來打官司,指馬背信,但其實是給中投公司提撥給員工的「訴訟基金」,「這不是給我的錢,我打官司也從來沒有跟國民黨拿過一毛錢,請問這跟我有什麼關係?」馬英九說。
對於北檢一再聲稱掌握定罪證物,馬英九說,其實就是無數次內部會議記錄錄音帶,「北檢公布的錄音和譯文都是斷章取義,選擇性截取片面對他們有利的文字,自行說故事」,他認為,光碟只是讓整個決策過程更加清楚,並不能推翻沒有賤賣黨產的事實,「為什麼不敢公布全部的錄音檔供外界檢驗?」
「我雖不好戰,但面對奉命起訴我的北檢,一定全力迎戰。」馬英九重申,自己對台灣的司法還是有信心,對法院的公正還是有期待,也深信多數民眾不會接受這種羅織罪名、政治起訴的手段,未來開庭團購熱門產品熱銷產品審理時,只要所有證據攤開來,就會證明他的清白。
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