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幫自己拍遺照？！ 全球自拍死漸多 死者竟多為男性？

: 智慧型手機當道，現今社群網站上最常出現的就是人們分享生活的點滴，而這些大多是大家的「自拍」，但近年來卻陸續出現一些因為「自拍」而造成的死亡原因，這一情況更被稱之為「自拍死」

▼（圖/翻攝影片）

研究指出，雖然大多數女性比男性喜歡自拍，但男性因為自拍造成的死亡率卻比女生還高。對此，主要研究員Agam Bansal博士表示，自拍本身沒有害處，但某些人會為了自拍做出危險動作，因此民眾應該接受特定教育，了解在那些地方不能自拍，許多景點也該設立「非自拍區」，特別是靠近水源、高山和高樓的地方，以降低相關死亡率。而自拍死亡人數曝光後，印度一些熱門旅遊景點也開始實施「自拍禁令」。

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職場達人－新光人壽理賠部專員 斜槓青年陸怡如 勇奪亞運橋藝金牌

: 工商時報【譚淑珍新上市】

2018年亞運橋藝混合雙人賽金牌得主之一，是新光人壽理賠部的陸怡如。

在這之前，陸怡如也奪得今年在印度舉辦的亞洲杯雙人賽金牌、團體賽銅牌。

「橋藝」就是大家熟知的橋牌賽，從大學開始學橋牌以來，她說，是因為覺得打橋牌可以訓練邏輯思考，不是為了要得獎，當然如果能因此打出成績、甚至奪得獎項，也是會感到很有成就感。

只是，很現實的是，陸怡如笑說，得了金獎後，「還是一樣要工作啊。」因為台灣沒有職業橋藝的空間，要靠比賽得獎是很難過活的。

她的工作是在理賠部門，主要是處理保險理賠的業務。會選理賠部門，她說，因為看起來滿有挑戰性的，可以接觸各式各樣的案例，同時要想辦法處理，實際工作之後「跟我當初想的差不多」她說，只是比較累。

橋藝與理賠，雖然都具有挑戰性，但是，對陸怡如來講，是不一樣的挑戰。平時打橋牌是樂趣，不會有壓力，而工作就是工作，是工作就會有壓力，可是，當出國參加賽事時，雖然沒有工作上的壓力了，但是，參加比賽的心理壓力就很大。

而理賠的工作，陸怡如說，重要的是如何判斷案件的真偽，更重要的是如何與保戶進行良善的溝通，特別是與無理取鬧的保戶溝通，也是一門學問。面對難以溝通的保戶時，她說，橋藝的「心情調適法」，就能派上用場了。

在橋藝賽事中，她說，不管是雙人賽、還是團體賽，每場比賽都長達7小時，過程中，會有很多牌，也因此不會每一張牌都很順利，當其中一張牌失利時，如果一直糾結在「當初這張牌如果怎樣就會如何」等，下一張牌也很容易出錯。因此如何控制情緒、調適心情繼續下一張牌，是很重要的。

陸怡如也是經過累積多次的失敗經驗後才體會到，即使輸了「也只是輸一張牌，還有那麼多張牌。」的心境，況且，橋藝賽坐下來至少是兩個人，有時候出錯誤的一方並非自己，在比賽中又不能怪對方，就只能調適自己的心情。

同樣的，在工作上遇到無理取鬧或難溝通的客戶時，她說，如果一直糾結在「為什麼這個客戶要這樣對我」的情境裡，是沒有意義的。

當遇到這樣的情況時，她總是會將心情調適為「他就是客戶，這就是案件」，還是要繼續下一個案件，而理賠的工作的重點就是要把案件做完，因此，「總不能因為一個客戶、一個案件，就把其他案件都耽擱了。」想到這裡，打橋牌時總是會催眼自己「這一張牌輸了，就輸了」的心情調適就用得上了。

所以，橋藝與理賠工作，本質上雖然沒有共同點、看起來也沒有什麼關係，但是，陸怡如認為，橋藝賽事中的思考邏輯、判斷，在工作上是很有幫助的，因為理賠案件都會有很多的訊息需要分析，正常的案件好處理，如果是有狀況的案件，就需要很強的邏輯思考、判斷能力。橋藝的思考邏輯，她說，對處理很多事情上來講，都滿有幫助的，不只是心情的轉換。

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