這次去回診

相當的緊張

因為我使用一些藥物

也吃了一些保養品,想證明這些是否又效用

此次的效果成效還不錯

代表這些保養品對我身體是有益處的

我就持續攝取這些東西

第二次結果出爐

481-->531

87900--->52180(原來上次是8萬多,看成6萬)

(這次跟醫生要了數據,要好好紀錄)

看到報告真開心

果真保養品是有用的

雖然病毒量還是很高,不過有減少,已相當開心

其實自從得了以後

我做了很多不該做的事

嘗試很多各種東西

一度陷入k洞

有次還差點陷入危機

不過,後來的積極保養

讓自己充分休息

還是使數據更好了些

而且使用安眠藥,也成家常便飯

不過,失眠,沒睡,對身體傷害更大

所以我還是選擇使用安眠藥

不過能不用就盡量不用

運動是很重要的

雖然很少跑步的我,但我會運動到全身是汗

運動不只可以讓身體免疫更好

且越來越壯了,ㄏㄏ,雖然肚子消不下來,不過越來越滿意

身材在整體的觀感還是很注重的

加強運動,配合保養品,正常作息

我希望,我可以持續不使用雞尾酒療法!