2019-04-30 23:13:32xvxxdhb3vjzn

【Agoda訂房優惠】柏林之眠民宿 (Sleep Berlin) 網路訂飯店怎訂



旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間柏林之眠民宿 (Sleep Berlin)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

柏林之眠民宿 (Sleep Berlin) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

以下是 柏林之眠民宿 (Sleep Berlin) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於柏林之眠民宿





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簡介











想要盡情體驗柏林的精彩, 柏林之眠民宿絕對是您的最佳旅伴。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。

為使客人感到賓至如歸,柏林之眠民宿盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店的特色服務,包括送洗服務, 單車出租, 公用廚房。

所有客房都有提供周到的設施,以確保無與倫比的舒適感。 除此之外,飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓柏林之眠民宿成為柏林旅遊時的最佳留宿飯店。







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服務設施摘要













網路服務









  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









交通服務/設施









  • 停車場







  • 單車出租







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餐飲服務









  • 公用廚房









服務與便利設施









  • 吸菸區







  • 送洗服務









接待設施









  • 可帶寵物









所有客房均提供









  • 公共浴室







  • 免費瓶裝水









  • 加長型床鋪(長2公尺以上)







  • 暖氣















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預訂與入住須知【必讀】















  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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重要須知【必讀】











If you will be arriving between 10:00 and 19:00 from Mondays to Fridays or between 10:00 and 16:00 on Saturdays, you can check in on the ground floor of the Tieroase building. Please inform Sleep Berlin in advance of your expected arrival time. You can use the Special Requests box when booking, or contact the property directly with the contact details provided in your confirmation.








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下面附上一則新聞讓大家了解時事

助創傷症候群病患 花慈推「中西醫合療門診」

: (健康醫療網/記者曾正豪報導)

歷經重大意外 六成恐有創傷症候群

在災難後,容易產生急性壓力障礙,當病患看到相關景物時,就會莫名感到害怕,夜間容易做惡夢,這情況若超過一個月,又稱為「創傷後壓力症候群,簡稱PTSD」;花蓮慈濟醫院精神醫學部門診醫師林喬祥指出,歷經重大意外的民眾,佔6成都可能有類似情況發生,像是歷經普悠瑪事件,或花蓮0206地震的民眾,都可能因此害怕拒絕搭乘高鐵或鐵路。

整合中西醫專長 助病患及早走出陰影

為了幫助歷經重大意外的民眾,能勇於對抗急性壓力障礙,花蓮慈濟醫院於14日起,開設創傷症候群中西醫合療門診,由中醫部門診黃曉怡、林崇舜及醫師林喬祥提供門診服務,透過整合中醫與西醫特性雙管齊下,幫助民眾舒緩心理壓力,及早走出陰影,重回日常生活腳步。

中西醫雙管齊下 腦中風患者重拾信心

臨床上,曾有位來自彰化來接受腦中風治療的病患,在今年0206地震發生當晚,正好就入住倒塌的統帥飯店,原本接受治療後,手腳逐漸恢復功能,但卻因經歷大地震緣故,引發嚴重創傷症候群,造成這名病患失眠、情緒低落且容易受到驚嚇;花蓮慈院神經外科林欣榮院長表示,這名病患一度放棄求生意志,消極復健,所幸經由中西醫跨醫學團隊的協助下,目前病患已經重新打起精神,積極接受治療。

中醫治療創傷症候群 依症狀給予適當治療

以中醫治療上,創傷症候群是因各種壓力聚在一起,造成氣血不順,屬於肝鬱氣滯的一種表現;花蓮慈院中醫部副主任林崇舜指出,因此這時可依照患者的體力、情緒、體質、精神等情況,給予合適的治療方式,包括中藥、針灸、穴位治療、拔罐等非侵入性的醫療選項,有效幫助病患重拾原本日常生活運作。

中西醫整合治療 跨領域完整醫療服務

為了能全面照護病患,花蓮慈濟醫院近年來也力推中西醫整合治療,不僅有復健科中西醫合療門診、巴金森及腫瘤中西醫合療門診、放射腫瘤科中西醫合療門診等多項門診,目前也加入創傷症候群中西醫合療門診;花蓮慈院中醫副院長何宗融呼籲,結合中醫的專長,利用跨領域的方式,提供病患完整的醫療服務,若發現身邊親友出現類似症狀時,應盡快尋求專業醫師協助。

想減肥就用它吃飯!研究:用餐食量小8%

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【早安健康編輯部】明明就只吃三餐,也沒有暴飲暴食,為什麼體重降不下來?錯誤的飲食習慣,可能讓你減肥失敗,甚至在不知不覺中讓人發胖,若想更有效率地瘦下來,不妨從改善吃飯習慣著手!


用大湯匙吃飯小心吃更多



吃拉麵、炒飯的時候都常常用到大湯匙,想不到用大湯匙吃飯其實是減肥時期的NG習慣!

其實大湯匙因為一次可以放進比較多食物,所以會讓人不知不覺中吃比較多!並且也因為大湯匙的面積大,容易吃進過多醬汁、湯汁,這多半也是料理的高熱量來源,例如燴飯的油膩勾芡醬汁正是害你發胖的陷阱!

相對而言,對想減肥的人來說,筷子、小湯匙用餐可能比較理想,如此一來減緩進食速度,將吃飯的時間拉長,訓練「細嚼慢嚥」,還能避免稀哩呼嚕連飯帶湯汁通通吃光光,一次攝取過多熱量喔!


研究:用小湯匙吃飯可降低食量



事實上,針對使用小湯匙用餐是否能減少食量、降低用餐速度,確實有團隊做了研究。2018年8月登載在《British Journal of Nutrition》期刊中的英國雪菲爾大學研究,邀請一般體型的年輕男性吃麥粥,分別觀察食用量與用餐速度。

在不限制飲食量的情況下,在不同日期讓受試者吃麥粥,分別使用小茶匙及大湯匙吃,結果發現用大湯匙吃,平均食用量為575g,用小湯匙吃的人平均食用量則只有532g,減少了約8%的食量。

另外,在限制麥粥份量的情況下,則發現用大湯匙吃的組別,每一口平均吃下13.7g,每分鐘足足吃下108g;而用小湯匙吃的組別,每一口平均吃下10.5g,每分鐘只吃下92g,少了許多,研究團隊認為,由此可見,使用小湯匙用餐,可能可以達到減少食量、降低用餐速度的效果。

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