2018-11-05 01:57:52xtvhd3t11zhv
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
所長出國報告抄舊的 國防大學坦承嚴謹度不足
: 國防大學戰爭學院戰略研究所所長沈明室遭爆料，指他2016年的「公務出國返國報告」跟2012年的報告高度雷同。對此，國防大學今天(3日)解釋，這2次訪問的議程與目的都很類似，不過相關內容撰寫確實有嚴謹度不足的問題。
爆料人士指出，沈明室在「公務出國報告資訊網」中登錄了3筆報告，其中2012年的「台灣與印度安全合作論壇—中共十八大後中共對印度政策影響」以及2016年「赴印度參加『台灣與南亞安全』論壇實施計畫—台印安全論壇」的返國報告，內容有85%高度雷同。
國防大學今天解釋，沈明室全程參與這2次的出刷卡住宿優惠訪行程，其議程、地點以及行程皆類同，而會議目的也是強化戰略安全論壇的學術交流；不過，國防大學坦言撰寫的嚴謹度略顯不足，未來將以此為案例檢討改進，同時也會上網公告並依照相關處理要點嚴謹審查，以供大眾檢驗、維持出國報告內涵。
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（不少人愛吃涼拌苦瓜，但體質較寒的人吃多容易腹瀉，最好搭配性溫或熱的食材。圖片來源：陳德信）
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怕吃苦的人也可以先嚐試比較不苦的白玉苦瓜，並以熱炒方式料理，再朝涼拌山苦瓜、蔬果汁循序漸進。
黃青真也建議，用風味鮮明的水果，如鳳梨、葡萄、香蕉、芒果、百香果打山苦瓜汁，連糖都不用加；若以涼拌料理苦瓜，百香果醬、和風醬、蜂蜜或芝麻醬也都是對味的醬料。
但台北市立聯合醫院中醫院區中醫師陳建宏提醒，苦瓜性寒味苦，若以涼拌料理則是涼上加涼，體質較寒的人吃多容易腹瀉，最好搭配性溫或熱的食材，如排骨、雞蛋、紅蘿蔔、香菇或蔥、薑、蒜、香菜等食材。
延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導便宜住宿民宿訂房，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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主要設施
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- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於松山
- 國父紀念館 (2.3 公里)
- 中正紀念堂 (3.3 公里)
- 台北 101 (3.5 公里)
- 台北世界貿易中心 (3.1 公里)
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（不少人愛吃涼拌苦瓜，但體質較寒的人吃多容易腹瀉，最好搭配性溫或熱的食材。圖片來源：陳德信）
性寒味苦 可搭配溫熱食材
看上苦瓜的高營養價值，廠商推出林林總總的苦瓜萃取物保健食品，但輔仁大學營養系助理教授劉沁瑜曾在《康健》的訪問中建議，食物還是吃新鮮的最好，且應中庸適量，一天攝取一份（約100克）苦瓜即可。經過種植技術改良，現在苦瓜的苦味已經變淡許多，如果還是擔心苦瓜的苦味，聯安預防醫學機構營養師蕭汎津建議，先以鹽醃20～30分鐘，或切片後先汆燙再冰鎮度假別墅預訂優惠、涼拌，都能降低苦味；非不得已才將苦味主要來源的白膜刮除，因為那是營養價值所在。
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