2011-02-05 10:21:56克里斯
高血壓族群
覺得在牌桌上打牌是會讓血壓上升的方式.
可是年紀有了,先從每日五蔬果開始吧!
不過真的還蠻喜歡油炸食品的,還有煎魚....
算了!先從早餐的桂格大燕麥片開始吧!
有效降低膽固醇,持續吃更有效,我要遠離脂肪肝呀.........
玉山妳等我!我要減重.......我要爬山呀....
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