2009-08-07 23:08:41克里斯
晨跑開始
隨著這一週的開端，
開始進入密集訓練期。
從每天開始晨跑，開始把失去的那些體力找回來。
第一天說來也不怕人笑，走了五圈卻只能跑兩圈，
感覺天氣好悶，喘不過氣來。
第二天，走了五圈跑了三圈，
開始有點跑步的感覺了。
第三天，跑了五圈走了三圈，
外加上下班騎單車，
晚上還出去練騎，
希望能夠快點適應小摺。
這兩天剛好颱風來下雨都沒練習，
如果明天還一直下雨的話，
那可能需要去游泳池池繼續練習了。
好害怕不能克服高山的缺氧，
好想快快樂樂的享受那個過程，
山再高也有爬完的那一天，
只要我一點一滴慢慢得爬。
從晨跑的開始，
其實這種生活也不錯，
讓一天的生活都充滿了精神與活力，
中午也很容易就進入睡眠，
因為早起，所以晚上也都早早入睡。
看樣子我離中年男子的生活，
越來越近了。
離目標有近一點了嗎？
不曉得!但至少有在努力中。
偷練很久喔！
真的事要”電”~~~~
你不要太早睡~~~會影響到別人的睡眠！