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粒粒皆興奮
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底下是 粒粒皆興奮 的內容簡介
阿齋以米飯為食材，做出三十六道簡單易食譜。另外還有米飯背後的故事、米飯的精美勞作、童趣插圖等。米飯是主糧，所做出來的菜式千變萬化。而本書中阿齋所選取的食譜，既集中西，亦匯南北，還有做出來的賣相，更是出得廚房，很有時代氣息，所以阿齋為了襯托出這份品味，更加入了一些與米飯有關的小玩意和漫畫，令米飯不止是米飯，還是生活的一部份。
作者簡介
歐陽應霽/作者
香港出生，積極進取型閒散退休人士。曾經自覺很努力地寫過一些字，畫過一些漫畫，出過一些書，講過一些課……? 現在開始以貪威識食練精學懶為下下半生做人宗旨。
陳迪新/攝影
工程學系畢業設計學院出身，現為設計團隊「家課製作」一員，邊拍邊吃上了癮，開通味蕾樂於嘗試，成家立室弄廚為樂，期望生活好味起來。
陳建業/設計製作
土生土長香港人。不愛寫字不愛數字，常於晚上流連街頭，又因傷導致終日沉迷繪畫。現為設計團隊「家課製作」最年輕成員。
作者： 歐陽應霽
新功能介紹- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2011/04/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 粒粒皆興奮
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博客來網路書局▲雅加達亞運跆拳道首度納入品勢競賽。（圖／資料照）
記者洪偵源／綜合報導、
2018年雅加達亞運，向來是我國重點奪牌項目的跆拳道，雖然新增品勢競賽，但總體獎牌數卻不增反減，項目被「瘦身」的結果，多出來的獎牌數還被挪到其他項目去。
以對打來說，過去是男女各8量級，一個國家上限各6個量級參賽選手，現在縮減成男女各5個量級，但可滿額參賽，也就是男女共10人參賽。
對打被刪減3個量級，等於失去6面金牌的額度，而品勢此次只比男女單、男女團，並沒有設混雙，對打多出來的6金額度，有4席撥給品勢，還有2金額度則轉移給其他競賽種類。
雅加達亞運首度增設品勢競賽，比照世大運競賽方式，參賽選手必須打傳統的公認品勢外，還有自由品勢，以及近幾年亞洲跆拳道聯盟新推的「新品勢」，等於要打3種不同類型的套路。
對打方面，亞運培訓隊由彰師大、前世錦賽、世大運中華隊教練團成員蘇泰源接任總教練，代表隊名單為侯光武、何嘉欣、黃鈺仁、劉威廷、楊宗燁、洪幼婷、蘇柏亞、林宜青、陳彥羽以及馬婷霞。
品勢則在14日完成複選，預定6月進行決選，目前進入培訓隊名單為張惟傑、蔡天承、陳柏凱、馬允中、謝明揚、陳建銓、林禹翰、徐語澤、張誌麟、陳靖、陳以瑄、陳湘婷、林侃諭、蘇佳恩、李映萱、廖文暄、侯羽庭、戴貝珉、姜巧雯以及蕭潔壬。
▲陳以瑄。（圖／記者洪偵源攝）
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