2017-12-22 15:32:57梅花落滿南山

吃哪些東西可以抗衰老?

  

  生活中很多人都夢想著自己有一張永不衰老的容顏,青春永葆。可是歲月是無情的,隨著年齡的增長,臉上的皺紋也會日益增多。那么,在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢?

  七款藥膳方助你抗衰老

  檸檬蜂蜜汁

  先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量,然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裏浸泡。以冷開水兌服(冬天可用溫開水),此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑,還可防治雀斑、黑斑。

  杏花露

  杏仁12克、桂花6克、冰糖適量,取杏仁搗碎入鍋內煮15分鍾後入桂花再煮10分鍾,濾去渣質入冰糖調味,即可食用。此方清香撲鼻、美味可口,有烏發養顏、護膚祛斑之功效,適於女性四季常飲。