2018-07-13 11:12:15xlplrz3jhvrn
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常喝運動飲料消暑 醫：恐造成肥胖
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日炎炎習慣喝運動飲料解渴，恐導致肥胖和高血壓。台大醫院內科部主治醫師王治元5日表示，運動飲料比較適合運動後補充，且運動飲料含有糖份，常喝恐增加體內三酸甘油脂含量。馬偕紀念醫院副院長李宏昌說，運動飲料含有較多電解質，肥胖民眾恐增加罹患高血壓風險。李宏昌強調，運動飲料含有鹽份，並不能完全解渴，喝水才是最消暑解渴的方式。
「市面上運動飲料的糖份約8-10%，而且不像手搖杯的珍珠奶茶可以調糖度，對一般人稍甜。」李宏昌表示，民眾喝多恐增加肥胖機會。王治元則強調，運動飲料不適合拿來消暑解渴，比較適合運動後短暫補充流失的電解質。「運動飲料多含蔗糖、葡糖糖，如果拿來當水喝，容易造成身體的糖份負擔，且體內三酸甘油酯也會增加。」
「電解質是運動飲料的另一個問題，」李宏昌說，運動飲料的電解質濃度約22-30 mEq/L，已經有肥胖問題的民眾須當心高血壓風險。王治元表示，運動流汗後喝運動飲料沒問題，補充大量電解質是好事，「如果沒有水分、電解質流失，身體就要把多餘電解質排出體外，有醫師擔心會造成腎臟負擔。」他強調，喝運動飲料是否會造成腎臟病變，還需要更多長期實證醫學證實，但確實有此說法。
針對拿開水稀釋運動飲料後飲用，是否對人體較無負擔？李宏昌認為，稀釋來喝當然可以，但如果只稀釋一半，對肥胖民眾還是不好。「一般人也沒有那麼勤勞，每次都透水來喝。」至於市面上有等滲透壓飲料是否是好的替代品？李宏昌說，等滲透壓飲料只是滲透壓和人體一樣，還是含有電解質和糖，對身體還是不好。李宏昌補充，滲透壓的壓力源自葡萄糖或納，民眾應仔細查看飲料標示。
「美國30年來，許多青少年和成人把運動飲料當水喝，確實是一大問題。」王治元提醒，運動飲料沒有對錯，視攝取量合不合理決定。李宏昌呼籲，運動飲料含有鹽份，其實不能完全解渴，喝水才是最消暑解渴的方式。
高市農產外交 搶攻加拿大市場
: 中國時報【李義╱高雄報導】
高雄市農業局為將「高雄首選」品牌推向全球，將高雄特色蔬菜野蓮、高麗菜及白玉苦瓜等空運直送加拿大超市鋪貨，副市長蔡復進領軍到超市舉辦30場試吃推介會，現場舉辦料理烹飪秀，用味蕾征服消費者，打入加國高端消費市場。
農業局自101年辦理加拿大拓銷計畫迄今，高雄的番石榴、金煌芒果及紅龍果已在溫哥華打開知名度，今年又挾高雄首選的安全、安心、高品質品牌優勢，穩定鋪貨的Fresh Street Market、IGA、Price Smart Food三大超市外，也首度開拓白人高端超市Urban Fare等通路，並新增上架韓裔連鎖超市韓亞龍集團經營的H mart。
據統計，106年高雄果品出口加拿大銷量逾600公噸且逐年穩定成長，顯見高雄首選品牌已有一定的市佔率與競爭力，更證明了在當地的好口碑。
高雄各特色農產產地農會也一起赴加國行銷，美濃農會總幹事鍾清輝也為首度叩關的野蓮在超市扮起銷售員，現場解說野蓮烹調試吃，爽脆口感立即征服消費者味蕾。
蔡復進表示，此行特別邀請高雄在地農會參與超市推介會，由產地農會示範或解說烹調方式提高市場接受度，更因應產季，為加拿大市場帶來玉荷包荔枝、金煌芒果及蓮霧等品項，導入保鮮儲運、冷鏈技術，市府透過品質把關，幫助高雄蔬果能在世界農產貿易中佔有一席之地，行銷全世界。
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