2018-10-10 19:33:42xlbvhx7jpnzt
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蘆名未帆
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總要同事「再說一次」 女工程師長期身處工地造成聽損
55歲黃小姐為工程師，必須到吵雜的工地監工，過去五年來， 她常因為聽不清楚，不斷要求同事「再講一次」，讓同仁以為故意「 找碴」，回到家後也因為音樂放太大聲被鄰居投訴，她越想越不對， 赴醫檢查確診為「感覺神經性聽力損失」，經配戴助聽器矯正後， 她笑說：「不再擔心聽錯話或聽音樂得罪人了！」
亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部部長田輝勣表示， 黃小姐從事工程相關行業，因個性好強、不畏艱難， 經常代表同事至現場監工，往往一待就是一整天，筋疲力竭回家後交換人妻新玩法， 則喜歡聽古典樂放鬆身心，但漸漸地， 她發現自己經常聽錯同事表達的意思，別人從背後喊她打招呼也沒反應，甚至將家中音響開得很大聲，影響到鄰居，好友發現後，私下提醒她「該去檢查耳朵了」。
田輝勣表示，患者的症狀為聽力退化所致，一般人大概自40至50歲開始，因耳朵的內耳毛細胞漸漸萎縮，聽力就會開始下降，加上患者長期處於高風險工作環境，更會加速聽力衰退，使她聽不到高頻的聲音，導致嚴重影響生活。
田輝勣指出，造成聽力損失的原因百百種，大致可分為遺傳、疾病、 暴露於噪音中、老化等，聽損除了會使生理層面的聽覺清晰度、 語言接收、聆聽專注度、身體平衡與體力等大受影響外， 心理層面的衝擊還包括情緒、認知、自信心、人際互動等， 甚至有研究指出聽力損失會增加罹患失智症的風險。
因黃小姐的症狀並無法透過藥物及手術治療，且「 感覺神經性聽力損失」是不可逆的，需透過助聽器矯正， 每天配戴時間約6至8小時，可於洗澡、睡覺時取下，經矯正後，黃小姐不但能聽到細微的蟲鳴鳥叫，也活得更有自信，人際關係改善許多。
田輝勣說，建議民眾平時可多觀察親友的生活習慣，即可看出聽力是否有退化的現象，而有聽損疑慮的民眾，應至耳鼻喉科看診及接受各項聽力檢查，經由醫師綜合評估聽力檢查結果後，決定是否需要助聽器的輔助介入，才能有效改善聽損者的聽能及生活品質。
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頭髮老是油油的？原來問題出在頭皮，8方法改善
【華人健康網圖文提供／常春月刊】造成油頭的原因，體質占很大的因素，如果又遇到夏天的高溫，更會加速頭皮皮脂腺的分泌，而若頭皮本身有發炎的情況，在高溫的助虐之下，也會加重出油狀況。
6.一定要將頭髮吹乾：
由於頭皮出油與選錯洗髮精、頭髮沒吹乾、沒洗乾淨等因素都可能有關係，因此，洗完頭髮後一定要將頭髮吹乾。
7.不能用力梳頭髮：
梳頭髮的時候也不能太用力，因為同樣會有過度刺激皮脂腺的問題。
8.生活飲食要控制：
除了皮膚表面皮脂腺的控制，體內的生理調節也很重要，作息正常不熬夜之外，也要少吃重口味的食物，包括太油、太辣、太甜的食物，都可能會誘發體內的發炎因子，加重頭皮發炎的情況。因此，想要降低體內發炎因子作怪的機會，就要多吃抗氧化、富含維生素C的蔬果，並且減少接觸菸酒。
使用護髮產品，切勿接觸頭皮
朱官瑤表示，至於油頭體質的人能不能使用護髮產品？朱官瑤認為答案是肯定的，原則上，只要不讓護髮產品在使用過程中接觸到頭皮即可，因為護髮產品裡頭的成分，是用來撫平毛躁的頭髮毛麟片，而不是用來護理頭皮，因此，最好只接觸到容易分岔、打結的髮絲部位，而不要使用在與頭皮相連的髮根部位。建議可以挑選水分較多，蛋白質、油脂成分較少的護髮產品，像是水狀質地的噴霧護髮，就是不錯的選擇。
機車通勤族注意！安全帽內襯要常換洗
安全帽裡的內襯由於容易藏污納垢，最好時常換洗，以免因此刺激皮脂腺的分泌，而造成滿頭油膩膩。當然如果油頭的原因是由於頭皮內長了黴菌、細菌等的感染，就必須求助皮膚科醫師的專業協助，使用外用藥膏來進行治療，才能解決油頭的困擾。
要用洗髮精還是洗髮乳？
通常洗髮產品的質地若是呈現半透明狀的稱為「洗髮精」，如果呈現乳白色的則是「洗髮乳」，洗髮乳裡頭通常是添加了較多的乳霜，一般所含的乳霜比例越高的話，滋潤效果越好。不過，乳霜的成分是脂溶性的，主要訴求是緩和過強的去脂性，所以，乳霜比例越高的話，洗淨力反而會大打折扣的。
【內容出處：常春月刊425期】
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