2017-08-18 14:20:20xiulian524

這十大養生常識竟然是錯的

對於養生保健,坊間壹直有很多傳言,也有很多土方法。但是專家指出,有壹些妳覺得理所當然的,壹直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的!主要有下面十種錯誤保健常識,我們今天來壹壹糾正壹下吧!

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錯誤壹:流鼻血時要擡高下巴

 

這種方式唯壹的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裏,甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上壹團小棉球,輕壓鼻翼,並將頭部向前傾,或在脖子上圍壹條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

 

錯誤二:刮掉腋毛,就能減少流汗

 

刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響,反倒是刮腋毛後,腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且,刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

 

錯誤三:汗是臭的

 

汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質,這些物質對細菌而言都是有養分的,但細菌分解汗液時,才會產生難聞的排泄物。

 

錯誤四:飯後立即刷牙

 

吃完東西立即刷牙,會使食物中的酸侵蝕琺瑯質,這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過半小時後再刷牙。

 

錯誤五:藥物對男女效果壹樣

 

最新研究表明,藥物對男女療效絕對不壹樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞,但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物,女性用的劑量要大於男性。

 

錯誤六:每天梳頭100下有益健康

 

過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是幹性發質的長發,就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子,這樣更不易傷頭皮。

 

錯誤七:走路比站著耗費體力

 

因為,站立時,雙腿壹直在承受身體的重量,兩只腳都不能放松。而走路卻是壹條腿承受重量時,另壹條則在放松。

 

錯誤八:血甜的人容易被蚊子叮

 

蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感,連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此,當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時,就會招蚊子了。

 

錯誤九:廁所是很不衛生的地方

 

經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中幹凈多了。家庭細菌研究專家發現,家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內,抹布上的細菌量也比廁所多。

 

錯誤十:聰明的人腦袋大

 

大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵,腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網絡決定的,而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡,而與腦子大小無關。

 

怎麽樣,看過之後是不是很驚訝呢?原來這些壹直在我們腦海中根深蒂固的小常識竟然是錯誤的,趕快糾正壹下吧,避免造成更大的危害。

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