2012-12-26 17:28:51逸寒香
遠離它們造成的色斑、細紋、皺紋跟老年斑等面部破壞
多吃紅辣椒
每天涂抹防曬霜
紅辣椒中富含有名的抗衰老營養元素，維他命A和C，能有傚修復皮膚細胞喚醒肌膚活气，使你的肌膚看上去既緊實又年輕。試著將它們增加到你的食物中，把切成顆粒的紅辣椒参加沙拉裏，來享受一頓超級維他命營養大餐吧。
將注意力放在臉上诚然主要，然而身體的其余局部也很轻易洩漏你的年齡。建議同樣应用乳液、防曬霜和精華液進行護理， 要晓得如果歲月的痕跡留在了臉上，它們也一樣不會放過你的雙手和脖子。
留神保養你的雙手
配戴太陽眼鏡
太陽眼鏡不僅能保護你的視網膜，還能避免你在陽光下瞇眼，瞇眼這個動作會构成眼周細紋和魚尾紋！
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日光傷害是導緻朽迈的祸首禍首。慶倖的是，一層防曬霜就能使你的防止受到那些令人厭惡的UV傷害，遠離它們造成的色斑、細紋、皺紋跟老年斑等面部破壞。 多咀嚼奇異子 |
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讓這些超級食品來引領你通向年輕肌膚的大道吧！奇異子，又叫山香籽，鼠尾草種子，原產於墨西哥，目前在美洲廣氾種植,burberry。作為一種古老的印第安族食物，奇異子宏大的營養價值和保健功效越來越受到關注。奇異子富含對皮膚有滋養作用的歐米伽-3脂肪痠和抗氧化物，它們還含有大批的縴維素，能幫助身體排出毒素，這些毒素假如累積起來，就會產生皺紋，也是肌膚衰老的元兇。