2007-04-08 13:23:09衛
惡夢
不打算這麼早醒
最後一天可以賴床
明兒個 一切就要回到軌道
還是 驚醒了
在床上 大口喘氣
一屋子都是人 也許是客人吧 我心想
親戚約著要出門 我趕忙著要換裝
走進來一個小女生
不高 短髮覆蓋了整個臉
一回頭 心一驚 沒有害怕 問道 你是誰
直直向我走來 抬臉 滿臉都是血 沒有怨 沒有恨 沒有表情
有什麼閃過我的腦海 卻來不及抓住
就這麼醒過來
很久沒做惡夢了
吃了藥 都是沉沉睡去 直到天亮才覺醒
有一度以為 自己會被失眠打敗
不論怎麼累 夜裡總是不成眠 逼迫自己躺在床上
看著黑色的空間 發呆
這陣子藥似乎有效了 睡得容易 醒得難
人阿 總是以為自己放下了
卻在夢裡 潛意識中 發現了什麼
苦笑
等等要去跑個三圈 踩幾分鐘腳踏車
累一點 今晚應該會更好眠吧
最後一天可以賴床
明兒個 一切就要回到軌道
還是 驚醒了
在床上 大口喘氣
一屋子都是人 也許是客人吧 我心想
親戚約著要出門 我趕忙著要換裝
走進來一個小女生
不高 短髮覆蓋了整個臉
一回頭 心一驚 沒有害怕 問道 你是誰
直直向我走來 抬臉 滿臉都是血 沒有怨 沒有恨 沒有表情
有什麼閃過我的腦海 卻來不及抓住
就這麼醒過來
很久沒做惡夢了
吃了藥 都是沉沉睡去 直到天亮才覺醒
有一度以為 自己會被失眠打敗
不論怎麼累 夜裡總是不成眠 逼迫自己躺在床上
看著黑色的空間 發呆
這陣子藥似乎有效了 睡得容易 醒得難
人阿 總是以為自己放下了
卻在夢裡 潛意識中 發現了什麼
苦笑
等等要去跑個三圈 踩幾分鐘腳踏車
累一點 今晚應該會更好眠吧
我吃的是中藥的安眠
一邊調養身體阿 呵呵
法1有試過 不過 會胡思亂想 反而睡不著哩
法2昨天剛試 結果今天整天跟神遊一樣= =
我家老媽是說 是不是掃墓的時候 不曉得神遊哪去哩
不認真拜拜
祖先大大們 好歹我有去拜拜了嘛 哎呀呀
.............妳吃安眠藥阿
我只能告訴妳...少吃(不然會有依賴性)
順便說說...以下兩個是我通長的應對方法
1.就算睡不著還是閉眼躺著休息(可放些使心情放鬆的音樂)
2.妳可以乾脆就不睡...就起來做著自己的事...
看看妳要看書或做什麼的都可...當然盡量不要太耗體力的
((每個人的情況不同...所以我只是說說我自己的方法)
但是就是不要有強迫自己睡的心理...這樣通常就睡的著
話說我以前也常常失眠~"~
然後前陣子總是夢到些討厭的東西(連續一個禮拜)..
天阿...打太長了= ="
=口="
妳這樣一說...
我也不知道我該說什麼了((笑
我也沒有特別宗教信仰
^^ 2007-04-10 17:48:12