看著自己越來越大的肚子

量著越來越高的體重數字

多久  沒有真的好好的運動了呢

離別了學校生活  踏入了職場 轉換職場 離開台灣去遠方流浪

但  運動呢    又做了多少

大家都知道  運動是必要的  運動是能讓身體更健康的啊

不過   人啊 是人多少都會有著共通的毛病吧--懶

當血壓越來越高

當爬樓梯都會喘

當看醫生的次數變多

當自己覺得越來越虛弱時

往往都已經來不及了吧

穿上運動裝  穿上慢跑鞋

那怕只是少少的三十分鐘

那種汗水從臉上滑下的感覺   彷彿又回到了學生時期在運動場跑步

體力   是不比年輕時了  這是真的

但      有運動   有流汗

真的會感覺很舒服呢

多久    沒運動了呢

別在想了   穿上鞋去外面跑跑走走吧

流汗的感覺    你會知道的

forever