2019-04-01 05:43:51xbdzzxf5vnhv
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性「腰瘦」很重要！ 腰圍逾這數字心臟病、中風風險高於2倍
: ▲腰圍越來越粗，小心心臟介紹必買平價商品病、腦中風風險高於2倍。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
女性「腰瘦」才不「夭壽」！國健署提醒女性一旦腰圍超過80公分，就是腰圍過粗，而小腹突出、腰圍過粗，內臟脂肪恐會超標，加上體重過重或肥胖也會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險，過去研究就發現，有代謝症候群者罹患心臟病及腦中風的風險機率是一般人的2及4倍。
事實上，106年國人女性十大死因中，慢性病即占7項，分別為：心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及特價活動折扣腎病變，而高血壓、高血糖、高血脂等三高是這些慢性疾病的共同危險因子。
國健署就提醒40歲以上女性，尤其應注重控制體重及腰圍、定期量血壓，讓自己遠離三高，因為隨著年齡的增加，新陳代謝速度會變慢，如果沒有足夠的運動量，脂肪就會在不注意時堆積起來，不少人明明食量沒改變，腰圍卻越來越粗，體重也控制不下來。
根據國健署103至106年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，40到64歲女性有5成6腰圍過粗（腰圍≧80公分）、逾2成4體重過重（過重為24≦BMI<27）及2成肥胖（肥胖為BMI≧27）、2成3高血壓。
另外106年調查也發現，40至64歲女性高達55.6%在每星期中會喝含糖飲料，只有不到3成會天天五蔬果。國健署建議女性應避免常吃甜食及含糖飲料，並將運動習慣融入生活中，每次運動至少15分鐘、每天2次；定期量血壓、體重及腰圍更是預防及控制三高的最佳簡便方法。
照片來源：翻攝自Pixabay
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河內搭美朝峰會熱 剪川金髮型一律免費
: 川金二會即將在下周登場，據了解，金正恩可能會選擇坐火車，而不是搭飛機前往越南。川金會在越南炒熱氣氛，河內有髮型設計師趕搭熱潮，只要你上門剪金正恩或川普的髮型，通通免費。
一人一邊伸手對握，但鏡頭往上拉，這畫面似乎有點熟悉。
剪髮弟弟：「我蠻滿意髮型的，因為大家都認為我，看起來像北韓領導人。」
梳起俐落油頭，兩側剃光，戴上黑框眼鏡，乍看還真的有像金正恩，山寨川普則是染上一頭金髮，抓了個大旁分，越南髮型設計師，為了川金二會，推出免費剪髮趕搭熱潮，美國特使團也已經抵達河內，密集籌備峰會流程。
美國總統川普：「我最終希望看到北韓無核化，我想我們最終可以看到這個成果。」
再過不到一星期，川普和金正恩就要會面，最新消息指出，金正恩可能不會搭飛機，而是選擇坐火車，從大陸進入越南。
省錢
日本記者：「如果金委員長以鐵路移動(造訪越南)，這裡(同登車站)就是他下車的地方，預計車站接下來將會開始動工整修。」
只不過，整段路途長達4000公里，估計金正恩得花兩天半才會抵達河內。
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投資大師吉姆羅傑斯：「你問我買了多少股票(韓航)，大概三萬兩千張，」
吉姆羅傑斯看好兩韓經濟，大量買入韓航股票，他也看好北韓投資機會，更已獲得金正恩邀請，將在三月訪問北韓。
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