天天開心

2008-01-20 20:25:06M e

春訓

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第一天

早上就操體能

投手五十圈

野手四十圈

一小時跑完

再來

八百公尺一趟

四百公尺兩趟

六百公尺六趟

就休息

下午

就練傳接球

打擊

就沒了

第一天就這樣了

後面還有10天餒

瘋×黑 2008-01-24 13:54:57

加油

相信你可以的 ! 不可以就算惹 (加強努力吧)

版主回應

摁摁 2008-01-28 19:55:52

　啊君　, 2008-01-21 21:46:52

?　-口-

版主回應

!? 2008-01-28 19:55:43

　啊君　, 2008-01-20 23:29:25

好好的寒假
欸=)　

很累的fu
0口0’

版主回應

好裡好阿
阿呆 2008-01-21 20:26:42

°﹢糖果*、 2008-01-20 20:28:03

摁芽摁芽

加油噢　!!

版主回應

摁摁
我會的 2008-01-21 20:26:21

https://news.mingpao.com/pns/%E6%B8%AF%E8%81%9E/article/20250109/s00002/1736359307113/%E5%8F%A6%E4%B8%80%E5%85%A7%E5%9C%B0%E

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