什么时候开始,
那么不注意食欲了,
呜呼～哭死,现在变得好肥喔,
所以类,为了变回以前的我,
我现在要开始『减肥』～






哈,加油加油～
以后每天都要早早的起来,
然后去广场运动运动～






接着呢,
我要【绝食】～
阿哈,大家不要误会拉～
我的意思是我要拒绝零食的侵入,
少吃那些脂肪高的东西,哈哈～





再来呢～
要按时按量吃饭喔,
不可以多吃,也不可以少吃,
而且～不吃那些油油腻腻的东西了,
有时候虽然很诱人～
但是,我要坚持坚持住～
还有就是每餐吃完后都要走半小时,
才能坐着或者躺着～






继续继续～
我要多吃蔬菜和水果,
坚持每天都吃,
阿哈～





还有还有呢～
本小姐从今天起戒酒～
要做到滴酒不沾,
(当然～除红酒以外,红酒能把皮肤变好个～)





以上是小心塑造全新自我

计划Ａ———〈减肥计划〉～

阿哈～加油～