2021-11-28 17:33:17藍心
他與世界
◎藍心
雙手緊握空氣
猶如握住一根繩子往上爬
拍走風，風扇呼呼
像是跑來招手的鬼怪
他躺在床上幻覺
棺材板上的肉身有蟲子蠕蠕
頑牆有脾氣的固守四方
而他的眼神在遠方
有時哭哭，讓食物流下口水
有時鬧鬧，讓幻想的阿母餵養
慢慢地讓自己回到寶寶
臉頰探測著深度
肌肉也如土石流失
他的骨頭裹著單薄皮衣
聽著包大人說明馬桶的距離
語言靜悄悄離去
密謀一場玩笑
他的世界還不打算放過他
只好棄械所有能力
用失智原諒
○這首詩遲到了
○網圖
嗯，是啊，真好，呵呵呵
有一種舒適是
懂得在舒適的空間發現自己
然後 ，為自己展現脆弱並同時修復內心而獲得全新的自己
其實，除了上次腳扭傷休息了兩個星期
我每天走路至少20分鐘
另外，2-30分，讓自己的身體維持柔軟外
會讓身體和自己產生知覺並䆁放被禁錮的自己
於是，內心不自覺獲得滿滿能量
更甚至感受到整個天地都在內心不斷發酵…..
午安
版主回應
所以獨處很重要懂得和自己相處
您做瑜珈嗎?還是有打坐?
午安安 2021-12-03 14:54:44
做簡單的瑜伽，因為以前學了兩年多
不打坐（笑）
還有就是，只要我安靜下來就很容易進到內心遊走
那是一種超強和廣大的內心世界
也是我休憩和修復的地方
人啊，要維持內心的平衡還是得靠自己
沒有良藥，也沒有所謂的對錯
只有自己怎麼去看待，同時讓它自內心消散
我恰恰相反
只要安靜下來就是各種白日夢跟黑白想︿︿． 2022-01-02 09:21:48