https://tw.news.yahoo.com/%E8%8F%AF%E7%A2%A9%E9%AB%98%E5%B1%A4%E7%95%B0%E5%8B%95-%E9%9B%86%E5%9C%98%E7%B8%BD%E8%A3%81%E6%9B%
https://news.mingpao.com/pns/%E6%95%99%E8%82%B2/article/20240926/s00011/1727287279499/%E9%80%8F%E8%A6%96%E6%95%91%E6%8F%B4-%
健康的三大支柱:「睡眠、飲食、運動」,其中睡眠是最重要的,稍微動搖睡眠品質,就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
工作4,008/100,000,000小時