2010-10-29 11:44:39wuvivien

麵疙瘩

天氣越來越冷了,本以為過1~2就會轉熱了,没想到今年是個冷冬,心情漸漸沈悶了,想吃一些熱騰騰又保暖又養生的食品,想起每次看日本美食節目冬天到了都會吃雞肉火鍋,但煮一鍋又要吃好幾天,所以想不如來做雞肉麵疙瘩好了,又方便又好吃。

材料︰

蛋1顆

麵粉1包

雞腿肉1隻

高麗菜

芹菜

做法︰

將高麗菜、芹菜、雞腿肉洗好切好備用

將麵粉倒入鍋中加入蛋攪拌

再加入水攪拌

成泥狀,泥的濃綢度決定麵疙瘩的硬度,所以愛有嚼勁的人水可少加,但不可太少也不能太多就都不能成形

煮一鍋水或高湯做湯頭,湯頭一滾,就搖一勺麵糊放入湯中,麵糊就成了麵疙瘩,麵糊全下完後,就可加入高麗菜、雞腿肉煮

煮熟後加入芹菜煮一下

就可以完成了,吃完之後覺得不只寒氣全消而且元氣大增,雞皮又有豐富的膠原蛋白,對皮膚也很好,覺得皮膚變的光滑有彈性

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