2010-04-01 10:55:29wuvivien
美學院舉辦~[徵文]如何打造白晢透亮的光澤肌?
要打造白晢的肌膚當然是內外都要兼顧
內︰飲食是很重要的少吃感光性食物
感光食物一般來說有：田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。
食用大量感光食物後，持續遇見陽光就會形成黑斑。
多食用含有維他命C的食物如奇異果、柳橙.............等。可增加皮膚光澤
外︰皮膚的清潔、防曬、保濕很重要因為都會引起黑斑的產生，所以使用保養品可選擇含防曬、保濕成份的保養品。
此外我本人還有使用自製的手工珍珠粉精油香皂來洗臉，使皮膚更加光滑白晢。
原來感光性食物要少吃呀我都不知道耶~
看來pins之後要多多注意了!
還有，自製的珍珠粉好好奇唷!有機會來分享一下怎麼做吧XD