全球最大中文百科网站http://www.hudong.com/wiki/%E6%9D%A8%E5%B0%91%E4%BE%AF所屬分類： 中國武術 中國武術家 太極拳 武術 武術家

楊兆熊，字夢祥，晚字少侯。後人呼為大先生。生於同治元年（1862）。七歲時即習太極拳術。性剛強，亦喜發人。擅用散手，有乃伯遺風，功屬上乘。拳架小而剛，動作快而沉，處處求緊湊。其教人者亦然。因好出手即攻，學者多不能受，故從學甚少。彼對於藉勁、冷勁、截勁、凌空勁，確有深功。惜不願多傳，故知之者稀。卒於民國十八年（1929）。有一子，明振聲。

楊夢祥(少侯)先生(楊澄甫之長兄，1860一1929)研究太極拳之要訣有三： 1．盤架子，初學者宜勻，宜緩，宜正，宜展。所謂勻者，劃圈子宜圓，兩圓須成切線，兩圓相交，須通過圓心，蓋求其整齊也；所謂緩者，使所儲之內勁，漸漸達於手指梢，求其血氣舒暢也；所謂正者，全身中正安舒，重心無傾斜之弊，求其姿勢中正優美也；所謂展者，使筋肉骨節自然開展，求其合乎生理上之運動也。 2．推手：架子盤熟功夫稍進則學推手(或日搭手，又日靠手)。推手者，敵我二人以一手或兩手靠搭，用沾、粘、連、隨四字功夫，劃陰陽兩圈。其法有二： 甲劃圈乙隨之而走，或乙劃圈甲隨之而走。 甲乙兩人各劃半圓圈，合成一整圓圈。然無論一整圓圈或兩半圓圈．均於此圓圈上研究搠捋擠按四字要訣。應注意者，甲乙二人，各有一重心；甲乙兩人靠手時，又於靠手之交叉點自成一重心，此第三重心點由甲乙兩人互相爭奪，得重心者勝，失重心者敗，此一定之理也。 3．發勁與化勁：推手練習純熟，然後練習發勁與化勁。初學者，可練手上發勁，所謂合掌或日補手。功夫較深者，練習腰勁或足跟之發勁，所謂發於足根、行於手指是也。發勁宜直，化勁宜圓，化之不盡而發之不遠。初學化勁，方向宜斜。上乘功夫，則向自身化之，所謂引進落空是也，或曰“以夫子之道反製夫子”，即藉敵人之力以打敵人，藉敵人之勁以還製敵人也。然發勁、化勁，必須沾、粘、連、隨掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠合而運用，否則不克生效也。