磨牙是一種十分常見的情況，可以說每個朋友都有過夜晚睡覺磨牙的經歷，只是時間上的長短而已，事實上磨牙的危害是巨大的，今天就讓我們一起看一看磨牙的壞處有哪些，磨牙怎麼治，磨牙的原因有哪些，希望能夠幫助到大家哦。

　　磨牙的危害

　　磨牙的危害是很大的，那麼長時間磨牙會給人體帶來哪些損害呢?

　　由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表面的保護物質過分磨損，使保護物質下面的牙本質暴露出來，輕者對冷，熱，酸，甜等刺激食物過敏;重者可導致牙床經常出血，發炎，牙齒鬆動甚至脫落。

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　　危害嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙，兒童的夜磨牙多見，夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及並發上述的各種病症，頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞，牙齒鬆動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失，白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損，在吃飯時看上去咀嚼了很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鐘左右。

　　如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內既無食物，口腔內的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成“乾磨”，就好比推空磨子一樣，這樣牙齒的磨損是很大的，後果也是相當嚴重的。

　　此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂症，因破壞了牙牙合系統的形態和功能，它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進，痙攣，疲乏，疼痛等，肌肉收縮不平衡，牙合位異常，頜間垂直高度改變，盤突位置關係失調，也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現出下頜關節處疼痛，關節彈響，張口受限等症狀，疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著，夜磨牙者會影響他人睡眠。

　　此外，長期夜磨牙還可能會引發一系列的並發症，如：導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛，腮幫疼痛;嚴重時引發頭痛，頸背部陣痛等;還會導致睡眠質量下降，記憶力減退，引發口臭或口腔異味，損傷聽力和味覺，個別磨牙較重患者會導致臉型不對稱(通常表現為。

　　一邊臉大，一邊臉小，導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕的後果，很多重度患者還同時伴有腸胃失調，便秘，睡眠質量下降，疲乏，無精力，對事物缺乏興趣等現象，特別是因為磨牙導致睡眠質量受影響，白天工作學習都比較容易疲乏，所以一定要重視。

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　　長期的磨牙會使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰，舌軟組織，面下1/3變面容蒼老，影響患者的面部美觀和發音，牙床經常出血，發炎，導致牙齒鬆動和脫落牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛腮幫和側面耳朵區域疼痛。

　　損傷聽力頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導致復發性頭痛導致咬破腮幫，咬傷牙床，咬裂牙齒，咬斷舌頭影響青少年身體局部的發育和心理的健康咬牙的吱吱聲影響親人休息，另外，如果是孩子磨牙也會影響他的成長發育，出現挑食，形成營養不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齒正在發育期間，磨牙還會破壞孩子牙齒的美觀，所以家長一定要特別重視。

　　磨牙怎麼治

　　磨牙一定要及時治療哦，讓我們看一看磨牙怎麼治吧。

　　1、去除致病因素特別是心理因素和局部因素。壓力是磨牙症的一個主要誘因，因此應當致力於為自己減壓。生活中，可以通過參加減壓輔導班、鍛煉或冥想來緩解壓力。要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。

　　2、治療與磨牙症發病有關的全身疾病。殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，到醫院檢查腸道寄生蟲病，在醫生的指導下驅蟲。

　　3、對頑固性病例應注意保護牙周組織和肌肉。可製作表面平滑堅硬的墊，覆蓋在牙齒面並延伸到頰舌側的外形高點，可避免側方咬合時產生干擾力量，需定期檢查。

　　磨牙的原因

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　　磨牙的原因有很多，但歸類起來往往有下面這些因素。

　　1、情緒緊張

　　是磨牙症常見的發病因素。懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發洩表現時，這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現，磨牙就是表現方式之一。

　　2、局部因素

　　推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現象經常發生，久而久之，就會形成磨牙症。

　　3、全身因素

　　與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養缺乏症、變態反應或內分泌紊亂部可成為磨牙症的發病因素。